رمضان مبارك عليكم جميعًا وأعاده الله عليكم وعلينا بالخير واليُمن والبركات والصحة والعافية.

أنواع النفس البشرية من منظور إسلامي في ثلاثة أقسام رئيسية: 1. النفس الأمارة بالسوء. 2. النفس اللوامة. 3. النفس المطمئنة.

1. النفس الأمارة بالسوء: هي المرحلة التي تدفع الشخص للإنغماس في الرغبات والشهوات دون ضابط، ولا تتورع عن اقتراف الأفعال السيئة. 2. النفس اللوامة: تتسم هذه المرحلة بإدراك الشخص لأخطائه وندمه عليها. وهي التي تلوم صاحبها وتحثه على التوبة والرجوع إلى الصواب.

3.النفس المطمئنة:فهي النفس التي تعبر عن أعلى مستويات الكمال الإنساني،وهي النفس العاقلة التي تعارض الشهوات والغرائز وعرفت ربها واطمأنت إليه،قال تعالى: ((يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً))[الفجر: 27-30]

في علم النفس فقد قدم سيغموند فرويد، مؤسس مدرسة التحليل النفسي، نظرية حول بنية الشخصية التي تقسم النفس إلى ثلاثة أجزاء رئيسية: 1. الهو (Id): 2. الأنا (Ego): 3. الأنا الأعلى (Superego): وهذه الأجزاء المذكورة أعلاه تتفاعل مع بعضها البعض طوال حياة الفرد وتؤثر على سلوكياته وقراراته.

1. الهو (Id): هو الجزء البدائي والغريزي وهو يعمل وفق مبدأ اللذة. يتكون الهو من جميع الرغبات والدوافع الغريزية واللاواعية مثل الجوع، الغريزة الجنسية وغيرها.

2. الأنا (Ego): الأنا هي الجزء المنطقي والواقعي، تعمل وفق مبدأ الواقع وهي تحاول التوفيق بين مطالب الهو وقواعد ومبادئ العالم الخارجي وكذلك بين الهو والأنا الأعلى. تتعلق بالإدراك الواعي والتفكير العقلاني.

3. الأنا الأعلى (Superego): الأنا الأعلى يمثل القيم الأخلاقية والضمير، هي تضم القواعد والمعايير التي نتعلمها من الآباء والمجتمع. تعمل وفق مبدأ المثالية وتسعى للسيطرة على الدوافع غير الأخلاقية للهو.

الانسان يُعيق نفسه بقلبه، ويحرر نفسه بعقله.. لا أُنكر العاطفة ولا نريد أن نُصبح بلا عاطفة، ولكن مابين التعقيد والتحرير حركة؛ فالمطلوب هو أن تُوازن وتَخلُق عدلًا عندما تتعامل بعقلانية وعندما تتعامل بعاطفة، فلا تجعل عقلانيتك تُخرج أقسى مافيك ولا تدع عاطفتك تجعلك سَهل الاستغفال.

الفرق بين الضغط النفسي والضغط العضوي الضغط النفسي يكون ناتج عن الأمراض السيكوسوماتية التي تكون نفسية المنشأ عضوية المظهرمثل:قرحةالمعدةوالقولون العصبى.. أما الضغط العضوي يكون ناتج عن الدهون حول القلب والكلسترول الضار الزائد وهذه الأيام نحن في رمضان يجب التقليل من المقليات لصحتكم

الصبر هو قوة الإرادة والتحمل. لا تفقد صبرك مهما تأخر عليك الفرج فما بين حُلمك وتحقيقه إلا صبرُ جميل والله تعالى يقول : (لا تدري لعلَّ الله يُحدثُ بعد ذلك أمرًا) ما دمت في كنفِ الرحمن آمنا .. فكيف أخشى من المقدور يؤذيني؟ سلمت أمري للرحمن واثقًا بأن ربي سيكفيني و يحميني ويعطيني.

علم النفس:أنت تخوض تحدي صعب ،أنت تُمسك مستقبلًا بين يديّك أنت من يستطيع تحقيق مايريد ، لا تنتظر أن يخبرك أحد على مقدار إستطاعتك وقدرتك على تخطي كل هذا ،أنت تريد أن تصبح شيئًا عظيمًا لكن أفعالك تُثبت عكس ماتريد تذكر أن الأفعال دائمًا أقوى من الكلام.

لا تخبر أحدًا بما ستفعله وكيف ستكون يومًا من الأيام ، فكل ماسيفعلونه هو إما أن يقوموا بتحطيمك أو سَرقه أحلامك ، ولاتعطي راحتك قيمة أكثر من مُستقبلك تذكر أنها حياتك! ، وأنت قُبطان السفينة والمجاديف هي أفعالك والبَحر عوائقك والرياح أمورٌ يجب أن تتخطاها لتنال ما تُريده من الله .

الله تعالى أحيانًا يرزقك بأشخاص من حيث لا تحتسب، يرزقك بأشخاص يعوضونك عن خسائرك في الماضي، فهم يأتون كهدية غير متوقعة تجلب الأمل والسعادة إلى حياتك.يعلمونك بالتذكير أن الحياة مهما كانت، تبقى مليئة بالفرص وأن عطاء الله لا ينتهي، وأن مع كل نهاية هناك بداية جديدة.

*العفو عند المقدرة فعل نبيل* الشدائد ترفع جباه وتنزل جباه.. والعافين عن الناس.. أن نتعامل بكرم ونمارس العفو نصنع عالمًا أجمل وأكثر إنسانية لنعيش فيه بسلام وسعادة. نشكر الله تعالى على لطفه بعبادة وعلى كرمه بعباده ونشكر أبو البنت حنين الكريم ابن الكرام إبراهيم البكري..