ترند " مقطع متداول " شاب يتحدث في دقيقتين عن مايحدث بعد ترك المعاصي والإصرار على الاستقامة بأسلوب مشوق وممتع.

فـوز العادة في "ساحـة التعاون" 😁💛 #التعاون_النصر #أغلى_الكؤوس 🏆

🎬 مسـاء اليـوم.. موعـدٌ آخـر 💙 ⁧#الهلال

#الهلال صاحب السلسلة الأطول لعدم الخسارة محليًا 💙🔝 #الهلال_٥٦مباراة_بلاخسارة

#Clinical_Biomechanics كيف يمكن تطبيق تمرينات الإطالة للعضلات بصورة فعالة وبدون إصابة ؟ هناك العديد من الأمور التي لابد من مراعاتها لتحقيق الإطالة الفعالة للعضلات 1️⃣ أن تكون القوة المستخدمة في الإطالة للعضلة كافية للوصول إلي Plastic Range الذي يضمن عدم العودة مجددا إلى الطول

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 نادي الهلال في دوري ابطال آسيا : ✅ انتصار ضد الريان بـثلاثيه ✅ انتصار ضد الشرطة بخماسية ✅ انتصار ضد العين بخماسية ✅ انتصار ضد الاستقلال بثلاثية 😱😱😱😱😱😱😱😱💙💙💙💙💙

Asia’s Leader in the Champions League: 🔷 4 matches 🔷 4 victories 🔷 16 goals Perfect score 🔝👌

صدر اليوم الكتاب بشكل رسمي ، أتمنى أن يكون إضافة مفيدة و قيّمة للقراء 🙏🏻

🔝#الهلال .. في قمة ترتيب دوري روشن ودوري أبطال آسيا 📊⚽️ متشوّقون للعودة 🤩

Bono, Mitro and Cancelo all captained their national teams 💙 𝑳𝙚𝒂𝙙𝒆𝙧𝒔 ©️🤩

عساكـم وثقتوا الفيـلم اللي صار اليـوم؟ 😂🎥 Netflix MENA #النصر_القادسية | #دوري_روشن_السعودي

📋 تعرّف على قائمة حامل اللقب في لقاء الليلة أمام "الخليج" ✔️ #الهلال 💙

A 13-year-old boy with a cute on chronic SCFE was treated with a Modified Dunn procedure and a subcapital cuneiform osteotomy. Blood flow to the femoral head was confirmed at the end of the procedure . My postoperative protocol includes: Wheelchair mobilization for 6 weeks,

لك الكابتنية ذكرى : و لي الفوز 👌 سالم الدوسري x.com/no__non/status…

إذا حاب تعدي اختبار STEP بدرجة عالية! 📚 جبت لكم طريقة خطواتها بسيطة وتكلفتها منخفضة مقارنة بغيرها، يمكنك اجتياز اختبار (ستيب) بكل ثقة ودرجة مرتفعة 👏🏻😍 تابع معي 👇🏻

الفترة القادمة راح تزيد إعلانات الوظائف الأكاديمية (معيد/ محاضر/ أستاذ مساعد)، لاتتأخر في توفير المتطلبات من الآن وهي تختلف من جامعة وتخصص لآخر، أهم هذه المتطلبات: - قدرات الجامعيين - نشر بحث علمي في مجلة معتمدة - شهادة احترافية - GRE - قبول خارجي مبدئي - دورة تدريبية معتمدة

ياعاااااااااالم طحت على بطاقة مجنووووونة ومجانييية‼️😨 ▪️ تخيلوا سحبت كاش خارج السعودية ما أخذوا مني شيء❗️ ▪️رسوم دولية صفر 🔥❗️ ▪️رسوم سحب كاش صفر 🔥!❗️ تبي تسافر بأي وقت مهم جدا تطلعها ✈️✈️ "مو اعلان " بقد ماهي بطاقة مهم تكون معك وقت السفر وضرورية جدًا باشررح عنها وكيف

كل اللي تحتاج تعرفه عن اللاصق الطبي (Kinesio Taping) 🩹 | ثريد اللاصق الطبي هو أداة شائعة في العلاج الطبيعي والرياضي، تُستخدم لتحسين الأداء وتقليل الألم أو دعم الإصابات. لكن متى نستخدمه؟ كيف يعمل؟ وهل له قواعد معينة؟ خلونا نتعمق 👇

💆‍♂️ تمارين ذهبية لصحة وقوة أسفل الظهر! 🔥 الظهر ليس مجرد عمود فقري، بل هو ركيزة الحركة والقوة والتوازن. الألم والتيبس قد يسرقان مرونته، لكن هذه التمارين ستعيد له المرونة، القوة، والاستقرار! 🚀 📌 1️⃣ إطالة عضلات الهامسترينغ (Standing Hamstring Stretch) ✅ تفكيك تيبس العضلات

🎟️ لا تفوّت فرصة حضور مباريات ⁧#الهلال⁩ في كأس العالم للأندية احجز تذكرتك الآن وكن جزءًا من الحدث العالمي 🌍