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あかるい風/朔

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気分の波とゆるやかに生きる

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ライカ
@trush_key

4 years ago

まど・みちおの「カニ」って詩マジでいい

まど・みちおの「カニ」って詩マジでいい
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a month ago

睡眠時間がどんどん後ろ倒しになって意味わからなくなって来ているので、少しづつ生活リズム整えていこう 最近少し負のループに入りそうだったけど、今日訪問看護の人とお話して切り替えていこうって前向きになれた がんばる！

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a month ago

久しぶりにストレッチしたら気持ちよかったし体がふわっと軽くなった またストレッチ習慣身につけよう

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a month ago

面白そう〜買いました✌️

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a month ago

退院してからほとんどの日を12時間以上くらい寝ている気がする。回復の為に睡眠が必要なのか。とりあえず朝起きて朝日を浴びられるくらいの時間に起きらられるようになりたい。

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a month ago

久しぶりに竹脇まりなさんのYouTubeみて6分体幹筋トレやった！結構きつかったけど体動かすとぽかぽかして気分がよくなるね

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a month ago

明日は午前中起きて、日光浴びて体内時計をリセットしたい バイトも出る！

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a month ago

今日も14時間寝た〜どんだけ寝るんだ…でもなんとか出勤できたからよし

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a month ago

8時間睡眠くらいで満足できる身体になりたい

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a month ago

同じところをぐるぐる回ってるようで、実は螺旋状に少しずつ上に登ってるってことに気づけるように

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a month ago

雨降ってるけど傘さして歩いてます

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a month ago

ホットアイマスク気持ちいい、眼精疲労がほぐれていく…

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a month ago

おはようございます 久しぶりに朝起きられた〜うれしい！朝散歩行ってきます

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a month ago

朝の空気、久しぶりに吸う いい気分

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24 days ago

曇り空

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24 days ago

通院終わり ほぼ毎日12時間以上寝てるから、減薬してもらえないかきいたけどまだ早いって言われた🥲 過眠どうにかしたいな〜

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あかるい風/朔
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20 days ago

寝すぎて困る

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あかるい風/朔
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20 days ago

二日連続で16時間睡眠だけど、散歩はできた