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ajmen

@ajmen1949466

中年大叔,健身,正装爱好者,Gay, 不婚,爱生活

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calendar_today12-09-2023 13:33:50

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Wearing socks and feeling myself. Is there anyone else who finds this look heart-fluttering? #sockgame #fashion #confidence #丝袜 #menssheersocks #sheersocks #gayfeet #gaysocks #gayfootfetish #gayfeetfetish #gaysockfetish #malefeet #malesocks #malefootfetish

Wearing socks and feeling myself. Is there anyone else who finds this look heart-fluttering? #sockgame #fashion #confidence #丝袜 
#menssheersocks #sheersocks #gayfeet #gaysocks #gayfootfetish #gayfeetfetish #gaysockfetish #malefeet #malesocks #malefootfetish
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众多喜欢皮革的爱好者,不论是直男还是GAY,都有外也有内的多重意义,从外而言,时尚,帅气,性感,硬朗,再加十足的高级感. 往深层地说,它更像是灵魂的堡垒,象征欲望、禁忌和对身体的探索。 ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #皮革 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜

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正装还是最爱 ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜

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众多喜欢皮革的爱好者,不论是直男还是GAY,都有外也有内的多重意义,从外而言,时尚,帅气,性感,硬朗,再加十足的高级感. 往深层地说,它更像是灵魂的堡垒,象征欲望、禁忌和对身体的探索。(第二节) ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #皮革 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜

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孤独 正装 ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜

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想要的 感觉 味道 总感觉还差 一点 一点 ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜

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因肩部拉伤 无法使劲 时隔一个多月休养 真忍不住要健健身 从3kg热身 再到10kg 不敢往上再加 先适应 刚做还是有痛感 但还可接受 总结 健身前后的热身与拉伸 必不可少 不要太要强 猛加重 受伤的还是自己 ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜

因肩部拉伤
无法使劲
时隔一个多月休养
真忍不住要健健身
从3kg热身
再到10kg
不敢往上再加
先适应
刚做还是有痛感
但还可接受
总结
健身前后的热身与拉伸
必不可少
不要太要强
猛加重
受伤的还是自己
…………
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小集合 ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜脚

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痛感慢慢消失 也能使上劲 适当可以加点重量 ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜

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适当可以加点重量
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受过伤了就再是原装 从10kg加到12 kg 就有负担 再看看曾经的24kg 感到好像很遥远 自己给自己定个期限 1个月 重回巅峰 ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜

受过伤了就再是原装
从10kg加到12 kg
就有负担
再看看曾经的24kg
感到好像很遥远
自己给自己定个期限
1个月
重回巅峰
…………
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永别 2004 非常有诚意的用了中指 千言万语尽在一指 未来同样 面临困难 最大的祝愿 永别2025时不是用双指 ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜 #皮革 #Leather

永别
2004
非常有诚意的用了中指
千言万语尽在一指
未来同样
面临困难
最大的祝愿
永别2025时不是用双指
…………
#大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜 #皮革 #Leather
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没有对比就没有伤害 核心差距 体重 要达到这种效果 最少要增重15-20kg 还得疯狂减体脂 疯狂加个重量 疯狂开练 对于一个非专业健身人士 还是量力而行 身体健康才是第一 ………… #大叔 #中年 #健身 #腹肌 #正装 #西装 #胡子 #胡须 #gay #白袜 #黑袜 #丝袜 #皮革 #Leather

没有对比就没有伤害
核心差距
体重
要达到这种效果
最少要增重15-20kg
还得疯狂减体脂
疯狂加个重量
疯狂开练
对于一个非专业健身人士
还是量力而行
身体健康才是第一
…………
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别光盯着这身西装看——里头训练痕迹没断过,生活节奏一点没变。偶尔换个风格,总比天天只露肌肉有意思,再说了,西装本来就是男人的标配,多点样儿才叫生活。

别光盯着这身西装看——里头训练痕迹没断过,生活节奏一点没变。偶尔换个风格,总比天天只露肌肉有意思,再说了,西装本来就是男人的标配,多点样儿才叫生活。