🔺أدوية الكرسترول ضاربة للقلب 💔 والشحوم هبة من الله! اسمعوا من طبيب القلوب المميز، اللي جربناه فعليا في الكيتو وارتاحت قلوبنا♥️ واجسادنا كثييييرا.

المحليات الصناعية يمكن أن تلحق الضرر بالأمعاء. تظهر الأبحاث الحديثة أن المحليات الصناعية الموجودة في الطعام والشراب - السكرين والسكرالوز والأسبارتام - يمكن أن تجعل بكتيريا الأمعاء الطبيعية والصحية مسببة للأمراض. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى ضعف صحة الأمعاء.

مقطع الموسم أحلى حلا كيتو ومغذي حلا بروليه بالطريقة الكيتونية 💜روعه ولذاذة في روحك 💜 المكونات بأسفل التغريدة #كيتو #كيتو_دايت

بيتز الرانش كيتو كيتووو👍 من حساب تيك توك اخصائية التغذية حنين #كيتو

جراح قلب لم أعد أقبل القول بأن ارتفاع الكوليسترول الضار هو سبب أمراض القلب!

دليل المنتجات الكيتونية ، بثريد منظم يجمع اكبر عدد من المتاجر والمنتجات والبراندات الصديقة للكيتو .. #كيتو_دايت #كيتو #لوكارب #ketodiet #keto #lowcarb المرجع في الكثير من المواقع : t.me/shoppingketo

تدرون إن فيه محل بالرياض يجمع لكم الأجبان الأوربية بمكان واحد 🇪🇸🇬🇷🇫🇷🇮🇹🇳🇱 إربن فارم عندهم غرفه مخصصة للأجبان ب 30 نوع ونكهة 🌶🍄 وهنا بتكلم عن الأنواع اللي جربتها بجلسة التذوق الرايقة اللي يسوونها عندهم 👌🏻… نوافيكم قريباً 😎 📍 maps.app.goo.gl/djiZxVN2aiYjDi… (إعلان🍷🧀 معتق)

لو عندك شراهة للأكل او مقاومه انسولين ⚠️ ١- ابدأ الوجبة بالخضار ويكون خضار غير نشوي ، لأنه يحتوي نسبة الياف عالية ٢- البروتين ويكون مناسب لوزنك و درجه نشاطك خلال اليوم ٣- خلي الوجبة تحتوي على دهون صحيه زي زيت الزيتون حتى تشعر بالشبع وتقلل من كميات الاكل خلال اليوم

كيف تبدأ #كيتو_دايت ؟ لابد تبدأ بشكل تدريجي : - اترك السكر والرز والمعجنات. - ركز على اكل السلطه (ورقيات خضراء) والاكل المفيد مثل البيض السمك واللحم وممكن خبز اسمر في البدايه. - كل ثلاث وجبات مشبعه فقط ولا تأكل بين الوجبات. - استمر لمدة اسبوع او اسبوعين على هذا النظم. #دايت

في هذا الفيديو نصحت الي يحولو للكيتو ما يبدأو رياضة وصيام متقطع في نفس الوقت. هدفك الوحيد في البداية تتعلم تفاصيل الكيتو وتأكل كمية كافية من اللحوم والسلطة مع شرب الماء وملعقتين صغار ملح. إذا تضبط هذه المرحلة انت ماشي في الطريق السليم.

👩‍🦰 هل تعاني من تساقط الشعر؟ هذا ثريد بيكون مرجع شامل بإذن الله بكل مايتعلق بتساقط الشعر. وضحت فيه أهم الأسباب الجذرية لتساقط الشعر وطرق علاجها الطبيعية من الأغذية والمكملات وأهم الوصفات الطبيعية. تابع السرد 👇🏼 #خطوات_الصحة_مشاكل #خطوات_الصحة_شعر

والآن مع فقرتكم المفضلة فقرة التسوق 😁 الفقرة برعاية هايبر بنده صورنا لكم أنواع القشطة المسموحه الكاتشب الكيتوني وبديل النوتيلا الكيتونيه والفول السوداني ومنتجات أخرى متفرقه

طريقة #كوتش_علي لإعداد مرقة العظام 😎 اوعدكم الطبخة الوحيدة الي انا مرجعها 😅 ١. اسلق العظام سلقة سريعة في كمية كبيرة ماء. ٢. تخلص من الزبد الي يطفو بالملعقة. ٣. ضيف بصل كامل، ليمون و خل. ٤. غطي وخليها تطبخ على أقل شعلة ممكنة مدة يومين (شوف الشعلة في الفيديو). الهدف ليس

الالتهام الذاتي autophagy عملية من خلالها يلتهم الجسم الخلايا التالفة ويعيد تدويرها من أجل بقاء الخلايا السليمة، والقصور في ذلك يرتبط بأمراض منها: السكري- كرون- القلب- الكلي... يمكن تحفيز هذه العملية من خلال: الصيام تقييد السعرات الحرارية نظام غذائي كيتوني ممارسة الرياضية

قائمة المقادير مخيفة غذاء مكرر بامتياز Ultra-processed food لاتغرك الدعاية! x.com/aalshehrimd/st…

الترجمة: "دواء الكلسترول يؤدي إلى تفاقم تصلب الشرايين، وضعف عضلة القلب مما يؤدي إلى قصور القلب. ويسبب بعض أمراض المناعة الذاتية، وتلف العضلات، وفقد الذاكرة". إبحثو للتأكد من علاقة دواء الكلسترول بهذه الأمراض. واجبنا التعرف بأنفسنا بدل الإعتماد على كلام اي احد.

نقاط تلخص التوعية عن البروتين الي سويتها الأسابيع السابقة: ١. الجسم كله مؤسس على بروتينات، حتى العظام. ٢. كل البروتينات تحتاج تجديد مستمر وبعض البروتينات ما تستمر اكثر من ساعة قبل الحاجة لتجديدها. يقدر انه في المعدل 250 جرام من بروتينات الجسم تجدد يوميا. ٣. أجزاء من الجسم

وجبه كيتونيه ✅ 🌺🍃 تميس كيتو لذيذجداااا👌🏻👌🏻 #وصفة #سنبوسه كيتو #كيتو #كيتو_دايت #كيتو_د_عمار #كيتونيه🥰

مريض انتظم على حمية اللاحم ( carnivore ) .. تغذية ذات مصادر حيوانية ( لحم ، دجاج ، سمك ، بيض ) .. تخلص من ادوية الضغط نزول في الوزن ٣٠٪ و نزول في السكر التراكمي من ٧٪ الى ٤.٦٪ .. بدون حساب سعرات و بدون خرابيط كتب التغذية ..

🔸سرّ النجاح بالنسبة لي، الوصول إلى الحضيض أيقظني على الوضع الذي كنت فيه ، لقد أظهر لي أنني كنت أركز على تعريف الجميع للنجاح، وليس تعريفي الخاص. وأعطاني هذا الفرصة لاختيار العيش والعمل بشكل مختلف نوعا ما! منذ ذلك الحين، كنت في رحلة أكثر وعيًا وسعادة للتأكد من أنني لا أحقق فقط