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ACTIVIKE(アクティバイク)

@activike_tokyo

【10年先もサイクリスト】 アクティバイクは元医療従事者によるサービス・製品をサイクリストに提供しています。①バイクフィッティングサービス②オリジナルサプリメント③オンラインコーチング 💡Xでは10年先もサイクリストでいるための情報を投稿しています

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🐈‍⬛🐈🐈ザ✴︎OKB🎸🚴‍♂️🐠 (@okb_msy) 's Twitter Profile Photo

白血病にも効けばいいのに🥹 それはさておき明日から半月程退院します。 果たして4ヶ月ほぼベットの上だった人間がどのくらい体力落ちてるから見ものですね☺️

鋼の薬剤師@ACTIVIKEプロテインの中の人 (@roadtocycle) 's Twitter Profile Photo

ほうじ茶味再販します!! 遅くなり本当にすみません! 原材料の調達にめちゃくちゃ時間がかかりまして汗🫣

C.SANO(igname) (@chihirororo1111) 's Twitter Profile Photo

ようやく再販❗️待ってました❗️ やっぱりほうじ茶味が最高🏆 数量限定なら大人買いするしかないな。

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【パワーが出ない時は、糖質不足を疑おう】 ”いきなり垂れる” ”集中力がなくなる” それ、糖分“枯渇”が原因で起こっている可能性大です。 ✅ ライド中に“糖”が切れるとどうなるか? 脳のガス欠 → 集中力・判断力の低下 筋グリコーゲンの枯渇 → 出力が出ない・粘れない 自律神経の乱れ →

【パワーが出ない時は、糖質不足を疑おう】
”いきなり垂れる”
”集中力がなくなる”
 
それ、糖分“枯渇”が原因で起こっている可能性大です。

✅ ライド中に“糖”が切れるとどうなるか?
脳のガス欠 → 集中力・判断力の低下
筋グリコーゲンの枯渇 → 出力が出ない・粘れない
自律神経の乱れ →
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【”最小努力で継続”が鍵になる夏の筋トレ】 ”練習だけで疲れきって筋トレする気力がない” ”結局、ジムから足が遠のいてる…” この時期に完全に筋トレをやめると秋に響きます! 📣筋トレをやめると何が起きるか? ✅ 神経系の感度が落ちる → ペダリングの“キレ”や“反応”が悪くなる ✅

【”最小努力で継続”が鍵になる夏の筋トレ】
”練習だけで疲れきって筋トレする気力がない”
”結局、ジムから足が遠のいてる…”

この時期に完全に筋トレをやめると秋に響きます!

📣筋トレをやめると何が起きるか?
✅ 神経系の感度が落ちる → ペダリングの“キレ”や“反応”が悪くなる
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