Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile
Abdulrahman AlBassam

@abdulrahmanyb

Teaching Assistant at Imam Abdulrahman Bin Faisal University, Orthopedic Surgery Resident @UofT.

ID: 445597801

calendar_today24-12-2011 16:13:16

5,5K Tweet

654 Takipçi

496 Takip Edilen

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

على قدر الهدف يكون الإنطلاق ففي طلب الرزق قال : "فامشوا" وللصلاة : "فاسعوا" وللجنة : "وسارعوا" وأما إليه : "ففروا إلى الله"

University Health Network (@uhn) 's Twitter Profile Photo

UHN has been named no. 2 in the world by @newsweek’s World’s Best Hospitals list! This marks UHN’s eighth consecutive year as the top universally accessible hospital globally, and the highest ranked Canadian hospital. Read more: bit.ly/3P11fRz

UHN has been named no. 2 in the world by @newsweek’s World’s Best Hospitals list! 

This marks UHN’s eighth consecutive year as the top universally accessible hospital globally, and the highest ranked Canadian hospital.  

Read more: bit.ly/3P11fRz
Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

ليس كل ألم في أسفل الظهر يعني وجود “انزلاق غضروفي”.
أغلب الحالات تكون شد عضلي أو إجهاد ميكانيكي وتتحسن بالعلاج التحفظي.
التقييم الصحيح أهم من الأشعة. #آلام_الظهر #جراحة_العمود_الفقري

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

متى نقلق من ألم أسفل الظهر؟ إذا صاحبه أحد الأعراض التالية: • ضعف في القدم
• فقدان التحكم بالبول أو البراز
• تنميل أو فقدان الإحساس في المناطق الحساسة
• ألم شديد بعد حادث في هذه الحالات يجب مراجعة طبيب مختص بشكل عاجل. #آلام_الظهر #جراحة_العمود_الفقري

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

من أعراض ضغط الأعصاب في العمود الفقري: 
• ألم ينتشر للساق أو الذراع
• تنميل أو خدر
• ضعف في العضلات عند ظهور هذه الأعراض بشكل مستمر، يُنصح بمراجعة طبيب مختص. 
#العمود_الفقري

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

الوقاية من مشاكل العمود الفقري تبدأ بعادات بسيطة: • الحفاظ على وزن صحي • تقوية عضلات الظهر والبطن • الجلوس بطريقة صحيحة • تجنب الجلوس الطويل دون حركة

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

هل تعلم؟ 
الانزلاق الغضروفي قد يسبب:
• ألم في الظهر
• ألم يمتد إلى الساق
• تنميل أو ضعف الألم الممتد للساق يسمى عرق النسا

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

الجلوس الخاطئ و الطويل أمام الكمبيوتر أو الجوال يزيد الضغط على الفقرات أكثر من الوقوف. وضعية الجلوس الصحيحة قد تحمي ظهرك لسنوات #صحة_عمودك_الفقري

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

الرياضة ليست عدو الظهر! بالعكس، تقوية عضلات الظهر والبطن هي أفضل وقاية من آلام الظهر

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

تنميل و ضعف في التحكم في اليدين؟
ضعف في المشي؟
فقدان التوازن؟ قد تكون أعراض ضغط على الحبل الشوكي في الرقبة. 
التشخيص المبكر قد يمنع مضاعفات دائمة. 
#جراحة_العمود_الفقري

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

ليس كل اعوجاج في العمود الفقري يحتاج عملية.
في الجنف (Scoliosis) القرار يعتمد على:
📏 درجة الانحناء
👧 عمر المريض
📈 احتمالية زيادة الانحراف التقييم المبكر مهم جداً. 
#الجنف

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

ليس كل انزلاق غضروفي يُرى في الأشعة يسبب ألماً.
أحياناً نجد ديسك في أشعة الرنين المغناطيسي 
لكن المريض بدون أي أعراض. لذلك نعالج المريض وليس الصورة

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

من الأخطاء الشائعة:
أي ألم في الظهر = ديسك. الحقيقة:
الألم قد يكون من العضلات، المفاصل، الأربطة أو الأعصاب.
التشخيص الدقيق هو البداية الصحيحة للعلاج

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

تحب الجوال؟ 📱 انتبه من “Text Neck Syndrome” انحناء الرقبة لفترات طويلة ممكن يسبب آلام مزمنة

تحب الجوال؟ 📱

انتبه من “Text Neck Syndrome”

انحناء الرقبة لفترات طويلة ممكن يسبب آلام مزمنة
Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

الوزن الزائد = ضغط إضافي على فقرات العمود الفقري حتى نزول بسيط في الوزن ممكن يخفف الألم بشكل ملحوظ! #صحة_العمود_الفقري

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

الرياضة ليست رفاهية… بل وقاية تقوية عضلات الظهر والبطن = دعم طبيعي للعمود الفقري ابدأ اليوم، حتى لو بخطوات بسيطة #صحة_عمودك_الفقري

مركـز الخدمـات الصحيـة الخاصـة (@kfhu_biz) 's Twitter Profile Photo

يسعدنا انضمام 🤝 الدكتور عبدالرحمن يوسف البسام استشاري جراحة العظام والعمود الفقري 🩺 في مركز الخدمات الصحية الخاصة ✨ ☎️للأستفادة من الخدمات المقدمة بالضغط على الرابط👈🏼 api.whatsapp.com/send/?phone=96…

يسعدنا انضمام 🤝 

الدكتور عبدالرحمن يوسف البسام
استشاري جراحة العظام والعمود الفقري  🩺

في مركز الخدمات الصحية الخاصة ✨

☎️للأستفادة من الخدمات المقدمة بالضغط على الرابط👈🏼 api.whatsapp.com/send/?phone=96…
Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

الوزن الزائد يزيد الضغط على الفقرات، خصوصًا أسفل الظهر.
الحفاظ على وزن صحي = راحة لظهرك.

Abdulrahman AlBassam (@abdulrahmanyb) 's Twitter Profile Photo

وضعية الجلوس مهمة: ظهرك مستقيم، الكتفين للخلف، شد عضلات البطن، والشاشة بمستوى العين تفاصيل بسيطة… فرق كبير #صحة_العمود_الفقري

وضعية الجلوس مهمة:
ظهرك مستقيم، الكتفين للخلف، شد عضلات البطن، والشاشة بمستوى العين 

تفاصيل بسيطة… فرق كبير

#صحة_العمود_الفقري