まーちゃんと倉橋島デート🚴‍♀️🚴‍♀️♡ お目当ては喫茶ニュー浜荘のお魚定食。ボリュームたっぷりで新鮮なお魚が美味しかった🐟✨ ヒルクライムないのにアップダウン多すぎて82kmで獲得標高800m。楽しんどかった😇

罪深いものを食べたので消費してきます。

サイクリングロード3周36.45km 704mUPがんばりました🤮 あと一周リカバリー。

Garminﾃﾝﾃｰに強度の低い運動ばっかりって怒られたから久々に頑張った🫡 52km 1,008mUPでTSS172.1 致死量のニンニク入りもつ鍋で超回復🧄

とびしま海道の1番端っこにある、関前食堂へ。 オーナーの加藤さんにベーグル🥯レビューしてもらうために差し入れ。

限定の漬け丼も捨てがたかったけど、このカレーが定期的に食べたくなる‼︎ 追いご飯でさらにハッピー💓 デザートのレモン薫る自家製プリンと、スパイスチャイもたまらなく美味しい。幸せ幸せ幸せ♡♡ 関前食堂はなに食べても美味しい🥺💓

まーちゃんと🚴‍♀️車載で遠出のライド♡ 朝ごはんにベーグル🥯作って一緒に食べたよ。

お昼ごはんはお好み焼きの府中焼き❣️ 辛麺も注文したら半分こにしてくれた。かたおかのおっちゃん優しい🥺✨

まーちゃんが行きたいと言っていた近藤製菓店！帰りに寄ると残念ながら品切れ！😭 午前中で売り切れることも多いみたい。 でも道の駅クロスロードみつぎで無事購入☺️ 手焼きの皮は厚くて弾力があってすっっごく美味しかった😳また食べたい‼︎

倉敷まで行ったのに、お目当てのベーグル屋さんがまさかの店頭販売していなくて大ショック😭‼︎ ならばデミカツ‼︎で、探したお店とんかつひらい。 120gとは思えないボリュームで大満足🤤 帰りは海沿いで気持ちよかったけどずっと向かい風。おかげでカロリー消費できたかも

ロングライドもしたいけど、ベーグルも作りたい🚴‍♀️×🥯 最近は隙間時間にサッとできるように、ほぼローラーで🟣キープ。

お久しぶりの万ぷく食堂。 日替わり定食はカキフライ！ お米も1合分くらいあって980円やばい🫣

干潮時に歩けるらしい沖ノ観音。あと1時間は待てんかった🙄

実はショートにしました✂️

まーちゃんとYouTube撮影で来た御調八幡宮。綺麗な桜が見れました🌸

YouTubeでも食べた近藤菓子店のどら焼き。やっぱり美味しい🫘

変態の集う（褒め言葉）T（登坂）N（能力）K（向上委員会）練に参加しようと思ったけど、喘息出るから行かなくて良かった😇 野呂山も半分のハチマキ展望台まで。 深緑がキレイ✨

おやおや、こんにちは。