A@FTMの毎日筋トレ (@a___ftm) 's Twitter Profile
A@FTMの毎日筋トレ

@a___ftm

毎日筋トレチャレンジ中(2022.5.13〜)FTMでも努力すれば筋肉付くという希望になれるように。 フィットネスジム勤務歴6年間あり。 医療系やスポーツトレーナーの資格も持っています。胸オペ、乳頭縮小、SRSなど全て国内で済ませました。

ID: 1261411395360284674

calendar_today15-05-2020 21:41:37

3,3K Tweet

1,1K Takipçi

34 Takip Edilen

A@FTMの毎日筋トレ (@a___ftm) 's Twitter Profile Photo
A@FTMの毎日筋トレ
@a___ftm

24 days ago

筋トレ1107日目 レッグカール39kg4セット ベントオーバーロウ80kg4セット ダンベルBP28kg4セット インクラインカール12kg4セット ケーブルプレス50kg4セット ケーブルサイドレイズ14kg4セット レッグレイズ4セット 1年前と比べたら 全く体が変わってなかった😂 現状維持してるだけでもヨシ！