肌年齢-10歳。美容クリニックの先生にも肌綺麗って褒められますが、美白系美容液で気に入ってるのがコレ。

「ビタミンC何飲んでます？」って聞かれますが、タケダのビタミンC飲んでます。第三類医薬品でドラッグストアで300錠（50日分）約2,500円。１錠あたりビタミンC333mg。シナールは１錠200mg。 気軽に誰でも買えるし、シミそばかす予防、免疫力向上、疲労回復効果あり。美容のために飲んだほうが絶対いい

絶対に老けたくない私、38歳になった2023年美容ガチってきた中で、絶対的におすすめしたい『美容法10選』を ヘアケア、スキンケア、美容医療とまとめてみました。特に今年は初めて美容医療取り入れた中で、本音でレビューしてます！ 美容ガチるとマジで人生変わります。

朝スムージーに変えてから肌の調子が超いい。スムージーは食物酵素が豊富に摂れる優れた食事。食物酵素は、固形よりも流動形（すりおろし等）のほうが多く摂取できるようになってます。だから大根おろしやすりおろしリンゴって実は最強。個人的お気に入りはバナナ×キウイ×α。甘味が必要ならハチミツで

大手化粧品メーカーって最先端の化粧品技術に多額の投資をして研究しているから、それぞれの得意分野で欲しい効果やアイテムを選ぶといいです！ 各メーカーの強みは👇🏻 資生堂：トラネキサム酸・レチノール KOSE：バリア機能強化・ラメラ構造強化 カネボウ：乳化技術 ロート製薬：ビタミンC

絶対老けたくないので、食事はマジでこだわってる。 老化防止や美白、美肌効果が期待できるキウイ、バナナ。チアシードなどのスーパーフルーツをよく食べる。甘味はハチミツ。飲み物は水か無調整豆乳、アーモドミルク。身体の中から整えるようにすれば、10年後差がつく。アンチエイジングは食事が8割。

【ヒゲ脱毛】 湘南でヤグレーザー導入 ヒゲ脱毛の値段が従来から1.3万引き、 効果最強のヤグが新宿本院だけ導入されてた。ヒゲ脱毛行ってない人は最短.激安なのでマジでお勧めレベル。 久しぶりに見たら安っすい。競合激しくなったのか。他の院だとアレキサンドライト指定しときゃ良い。

スキンケア何して良いか分からん！って人はとりあえず以下から始めてみて。 ＜朝＞ 泡立て洗顔 ビタミンC化粧水 ナイアシンアミド美容液 ＜外出時＞ 日傘+日焼け止め必ず ＜夜＞ 朝セット＋レチノール美容液 ＜サプリ＞ コラーゲンペプチド 全て皮膚科学のエビデンスに基づくスキンケアです。

覚えておいて。髪をキレイにしたいなら成分名に「ラウロイル加水分解シルクNa」「ココイル加水分解ケラチンk」「ココイル加水分解コラーゲンk」のどれかが記載してあるもの選んでみて。髪を洗いながら補修するシャンプーで使える最高品質成分。ガチで髪の毛の手触り良くなる。使ったら人生変わります。

メイクオタクが教える、顔のバランスが整う"垢抜けメイク"の考え方 ①黒目の中心から鼻中までの距離（ab'）と両目の中心から目尻までの距離（ab）が等しい ②鼻翼間と目頭目尻間の幅が等しい 基本的に①②に近づくようにメイクをすればバランスのとれた顔に近づく。 ぜひ取り入れてみてほしい👍

唯一無二の無敵のモテ香水。JoMaloneの『ブラックベリー&ベイ』と『シルバーバーチ&ラベンダー』を重ね付けすると99.99%女性ウケが確定する。高級キャバ嬢神ランクの子が秘密で教えてくれた神コンボ。香りが絶妙に混じり合って上品さと洗練さが同居する。絶対感動するから真似してみて。個人的にもかな

肌綺麗って美容クリニックの先生にも褒められるんですが、スキンケアには命賭けていてめちゃ漁りまくって選び抜いた成分的にマジで良かったと思うアイテムたちがコレ。 アゼライン酸は、世界中でエビデンスが取られていて日本でも最近注目の成分。シミ、毛穴、皮脂、ニキビに対して効果的と言われてる

「ヘアミルクのおすすめなんですか？」と質問。美容業界12年の私がガチで選んだ、忖度無しのヘアミルク8選がこちら。 ヘアミルクは、乾燥毛改善やダメージケアに必須なので、全人類使ってほしい。 マジで髪が綺麗になると人生変わる。

※完全無料 【垢抜けの全て】 美容&ファッション系アカウントで ◾️Instagramフォロワー10万人 ◾️TikTok20万人 ◾️アパレル社長 ◾️サロンモデル ◾️大手ブランドパートナーの私が... ✔️動画 ：約2時間 ✔️スライド：104枚 ✔️テキスト：100,000字 間違いなく集大成です．

勧めた人みんな口揃えて『コレが一番美味しい』って言う、Amazonの鮭の切り身。訳アリだけど、綺麗だし上手くてぶっ飛ぶ 鮭は究極の美容魚と言われていて、美肌効果やアンチエイジング効果が期待できる。レンジで調理も簡単だし、コスパも良くてマジで何度もリピするほど美味い（レシピは画像内📝）

「Sランクでまとめてほしい！」との声をいただきましたので、今まで紹介してきた『専売品と高価格帯のみに』絞ってまとめました！ 評価で分けてますが、どれも素晴らしいシャントリになってます。お買い物の参考になれば嬉しいです。

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