Pretty bouquet

Para llegar a estar bien hay que hacerle espacio al malestar. Nadie consigue mejorar su vida si no acepta que la decisión de estar bien implica tomar decisiones que de entrada le harán sentir mal.

chicas en 20 días empieza la primavera lo que significa que empiezan los picnics con amigas, coger flores, que haya sol y buen tiempo, manga corta… i love spring🌷💐🌺🌸🌼🌻🌹🌞🍃☀️🍇

mi cuerpo está a rebosar de serotonina de pensar que en solo una semana empieza la primavera vuelven los días con más horas de sol, vuelven las flores las terrazas de bares llenándose por las tardes vuelve el sol y el cosquilleo y el calorcito que te da en la piel.....uf

Una de las mayores fuentes de malestar es el contenido que nosotros generamos ante la incertidumbre, rellenamos ese vacío con información habitualmente catastrófica o muy desagradable, que nos lleva a sufrir por cuestiones que probablemente ni están ocurriendo ni van a ocurrir

de hecho me parece bastante cómico y asi me lo tomare el hecho de que cada vez que arreglo un punto de mi vida otro dice bueno cari agarrate q vienen curvas and get ready para esta nueva trágica temporada en tu vida

Dejarse llevar, a veces, va de la mano con la evitación constante a tomar decisiones. Porque decidir conlleva malestar, el cual surge de no saber si “aciertas” y de afrontar que elegir también es perder. Y la mayoría de las personas no quieren perder, nunca

A veces no es que nadie encaje contigo, sino que tienes miedo al compromiso y te agarras a cualquier inconveniente o diferencia que pueda aparecer para convencerte de que debes irte antes de formar un vínculo. Siempre hay motivos para marcharse si se quiere poner ahí el foco

A.

con mamá

cuando pongo "???" En una conversación, esta es exactamente la cara que quiero que se imaginen

Hay que aceptar que a veces no podemos saber qué opción es la correcta, hay decisiones vitales que implican un riesgo inevitable, y que incluso tras ver el resultado no se puede saber qué hubiera ocurrido si se hubiera optado por otro camino. Es la incertidumbre que supone vivir

"me invitan a una fiesta" yo sabiendo que no voy a ir :

cuando estoy en un lugar donde hay muchas personas

Una realidad es que, a veces, sin un cambio de contexto no hay avance. Querer sentirnos bien dentro de lo que provoca el malestar es asumir el proceso a medias. Estar bien pero que todo lo de alrededor siga igual puede llegar a ser incompatible

El querer dar marcha atrás suele ser: quiero reducir la ansiedad, el malestar, el dolor, y a corto plazo lo más rápido y eficaz es volver de donde te fuiste. Tu cabeza siempre busca aliviar lo que te duele, sin embargo, no siempre ilumina el mejor camino para hacerlo

no se trata de aprender a estar solos, pues en realidad estar con uno mismo cuesta menos trabajo que estar con otros, aunque parezca lo contrario. se vende mucho el sermón de aprender a estar solos, pero en realidad lo difícil es aprender a estar con otros.

Flowers in water 🌺🌻🌼