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maaaadre mia este cambio de hora estrella damm, nueve de la noche y aún queda luz, qué ganas de enamorarme, de tomarte tres copas de vino en ayunas y de llevar un vestido por la rodilla que se me suba conforme ando,,, viva el mediterraneo!

Mantener la terapia (sobre todo en una frecuencia alta) es dañino si se convierte en un lugar en el que buscar instrucciones para vivir (y eso te aleja de vivir), hiperreflexionar, rumiar, quejarte sin moverte y el único espacio en el que te apoyas en alguien y te dejas parar.

Cuando se realiza exposición desde ACT, el objetivo no es la reducción del miedo/ansiedad en sí, sino más bien el desarrollo de un repertorio de comportamiento que consiste en estar dispuesto a moverse en direcciones valiosas en presencia del miedo.

cuando pienses q ayer lo pasaste mal recuerda que hubo gente encerrada en la renfe con chavales pijos cantando a iñigo quintero durante 4 horas

Priorizar al otro de vez en cuando también es amor propio. Cuidas el vínculo porque te importa. Y cuidar de lo que te mueve en la vida es la mejor manera de quererse a uno mismo. Que se nos olvida

La afinidad en valores es indispensable para construir vínculos profundos. Para vínculos más superficiales es más sencillo compartir vivencias con personas de ideas contrarias, pero para encontrar un refugio seguro donde ser tú sin miedo necesitas que la otra persona esté de

En el afán de encontrar un propósito, a veces olvidamos que ya estamos viviendo momentos que lo tienen.

hay algo k me gusta más que ser alguien que dice si a casi todo y es. decir que no a veces

He acabado la carrera.

close enough, welcome back donna and the dynamos

Yo, siendo psicólogo, creo que hay una sobrevaloración de la experiencia de ir a psicoterapia en estos tiempos actuales. Ni esta garantiza el auto-conocimiento desarrollo de la autorregulación y resolución de conflictos*, ni es el único sitio donde puede conseguirse.

La Flotilla tenía varios objetivos: volver a ejercitar el músculo de la sociedad civil, poner el bloqueo ilegal en el centro del debate público internacional, sentar un precedente (el Mikeno llegó a aguas gazatíes) que inspire más acciones. Es un catalizador. Y está funcionando.

Creo firmemente que tener raíces y comunidad nos hace infinitamente más fuertes y mejores. Quizás la campaña pro-desligamiento (viajar sin parar y no incomodarse a favor de nadie) solo nos destruye. Me gusta ver a mi familia y amigos de manera cotidiana y saludar por la calle.

“Entonces, ¿no era para traer ayuda humanitaria?” Sí, pero se sabía casi imposible por ahora. El objetivo era abrir la veda: el Mikeno sienta un precedente. De 50 barcos, uno ha estado cerca. Ahora zarparán muchos más. Cuando algo deja de ser impensable, se vuelve posible.

Yo creo que se folla como se conversa, con la misma curiosidad [...] El entusiasmo se practica de muchas formas. Cómo destripamos el mundo cuando estamos de cháchara se parece bastante a cómo diseccionamos el cuerpo de un desconocido en un somier.

Inés Hernand, siempre perfecta ❤️‍🩹

La delgadisima linea entre estar informado y caer en un estado de locura total