“Learning to ignore things is one of the great paths to inner peace.” — Robert J. Sawyer

Oficialmente hoy me he cambiado por completo a Linux. 🐧

Durante varios años lo intenté, incluso en la etapa más pesada de la ingeniería y ni en ese momento pude porque yo no era tan bueno, siempre habían cosas que me lo impedían y salía humo de mi cabeza para poder poner al…

Growth Mindset & Stress Can Be Performance Enhancing Mindset: How Cognitive (Re)Framing Is Linked to Neuroplasticity, Reward Contingency & Performance Improvement:

a minha prioridade é ficar de boa. é preferir a paz do silêncio do que tentar ter resposta pra tudo. é me acolher enquanto permito que falem, que acusem, que apontem. é preferir ter tranquilidade do que buscar ter razão. é escolher a minha saúde mental, mesmo que pra isso eu…

Sigo teniendo dificultades al enfrentar episodios de parálisis por análisis. Me ha quedado claro que se trata de un caso difícil de explorar para algunos psicólogos, además de que en nada me conviene ir a consulta porque termino coqueteando con la doctora o hablando de otras…

Unfocused → Run
Uninspired → Read
Upset → Breathe
Burnt out → Seek nature
Tired → Go for a walk
Lonely → Phone a friend

Mentoring mindsets matter as much as student mindsets for performance and learning; see details on the Huberman Lab podcast about Applying Growth Mindset with Dr David Yeager of UT Austin out now:

Em muitas situações, sua raiva, tristeza ou decepção, não é com o outro, é com você mesma. Por ter violado seus próprios limites.

No se casen por costumbre o por miedo a estar solas. 🙄 Mi amiga se separa y ahora nos reclama por no haberle advertido que se había casado con un tarado, según sus palabras. 😂

A ver, ahora que se ha separado, ya puedo opinar, tomen nota... 😹

Muchos hombres no hablamos de los…

Este es Arthur Brooks.

Un profesor de Harvard que enseña felicidad a MBAs, CEOs y políticos.

Sus clases son imposibles de conseguir e incluso tienen un 'mercado negro'.

Aquí tienes 9 de sus ideas que desbloquearon mi viaje a la felicidad (y pueden hacer lo mismo por ti).

Monday Outfit

Quiten el SEXO y se van a dar cuenta que mucha gente no tiene nada más que ofrecer, son vacías, huecas nada de valor emocional, mental o espiritual. Está sociedad está tan presionada por el placer que todos olvidan que la mentalidad y la personalidad crean vínculo y longevidad.

👏👏👏

Las emociones tienen un objetivo adaptativo, por ello, no hay emociones útiles e inútiles, todas son útiles

Denke immer daran:
Bevor du urteilst, verstehe.
Bevor du verletzt, fühle.
Bevor du sprichst, denke.

📖📖📖

Los barcos no se hunden por el agua que tienen alrededor. Los barcos se hunden por el agua que entra en ellos.

No dejes que lo que está pasando a tu alrededor entre dentro de ti y te haga hundir.