Drie nieuwe namen in ons VV Run klassement! En de eerste man 💪 Train jij samen met onze Strava club mee voor de run op 18 mei? Een account aanmaken is eenvoudig & gratis. #gratismotivatie #Strava #wineenjubileumshirt

Blij met deze gave Vliegende Vrouwen Run ‘19 poster! 😍 met heel veel dank aan Paul Munsters! Schrijf je nu in via vliegendevrouwen.com.

Een pittige, maar vooral héél leuke Olympische warming-up voor de Vliegende Vrouwen Run op 18 mei! #RobertLathouwers #VanNature #wegmetdiespanning

Tuinderij de Groenzoom zal net als bij de vorige editie met een wel heel lekkere waterpost langs het parcours staan! 💧 Water met verse munt of water met citroen🍋*... Mmm... waar ga jij voor bij de KVDM Vliegende Vrouwen Run 2019? #VVRun19 #Groenzoom #DeTuinderij

Vier de liefde bij de KVDM Vliegende Vrouwen Run! 🏃‍❤🏃‍ Vertel ons wie jouw geliefde is en win twee startbewijzen voor 18 mei. Wij geven 3x 2 startbewijzen weg! 💜 Vanavond om 19.30 uur maken we de winnaars bekend. #VliegendeValentijn

We gaan écht vliegen...! 😱 De winnaar van zowel de 5 km als de 10 km van de KVDM VV Run wint een luchtballonvaart voor twee personen!! Enne, voor degenen die tweede en derde worden: Intersport Doesburg (Berkel en Rodenrijs) heeft héle fijne prijzen voor jullie in petto!

Oehh, die 18 mei komt nu écht dichtbij! Ga jij voor de 5 of de 10 km?🍀🌺 #Groenzoom #BerkelenRodenrijs #Pijnacker Schrijf je nu in via: vliegendevrouwen.com/evenementen/in…

Hoe laat je waar moet zijn op zaterdag 18 mei 2019? Je vindt het op: vliegendevrouwen.com/programma/ Inschrijven? Schrijf je tot 8 april extra voordelig in!❤ Na-inschrijving is NIET mogelijk. 🙅‍♀ --> vliegendevrouwen.com/evenementen/in… #VanNaturewarmingup #RobertLathouwers #VVRun19 #18mei

Extra voordelig inschrijven voor de KVDM Vliegende Vrouwen Run op 18 mei? Schrijf je dan voor 8 april in! #Pijnacker #BerkelenRodenrijs #eenmaligookvoormannen vliegendevrouwen.com/inschrijven

Omdat we het vijfjarig jubileum van de KVDM Vliegende Vrouwen Run vieren, mogen ook eenmalig mannen over het parcours vliegen. Maar: ladies first. Mannen starten vijf minuten na de vrouwen!

Nog vijf weken om te trainen voor de KVDM Vliegende Vrouwen Run🤗! Liggen jullie nog op schema? 🏃‍♀🏃‍♂ Nog niet ingeschreven? Schrijf je nú in via: vliegendevrouwen.com/evenementen/in…

Zakken vol paaseitjes, croissantjes, chocolade paashazen, broodjes... Tijd om weer wat extra kilometers te maken! Maar wat als je geblesseerd bent? Onze sportpsycholoog Diana van PAM Performance laat je met de tips in haar blog sneller herstellen! vliegendevrouwen.com/blessures-hers…

Training 11 van de opstartgroep van AnnemiekLoopt voor de KVDM Vliegende Vrouwen Run zit erop! Gisteren liepen de deelnemers voor het eerst 30 minuten zonder te stoppen! #VVRun #18mei #Pijnacker #BerkelenRodenrijs

Onze sportpsycholoog Diana van PAM Performance heeft jullie een paar maanden lang van tips en tricks voorzien in aanloop naar de KVDM Vliegende Vrouwen Run. Inmiddels zijn we nog maar twee weken verwijderd van dé dag... heb jij een vraag voor Diana? Stel je vragen hieronder!

Mannen opgelet: alleen dit jaar mag je meedoen aan KVDM Vliegende Vrouwen Run. De Groenzoom kleurt hierdoor op zaterdag 18 mei niet alleen paars, maar ook blauw. Mannenblauw. ad.nl/delft/mannen-m…

Wij presenteren jullie: de route van de KVDM Vliegende Vrouwen Run! Alvast er digitaal overheen vliegen? Ga naar: vliegendevrouwen.com/parcours/ (video's: John van Amsterdam) #alvastoefenen? #VVRun19 #18mei #jubileum Inschrijven? --> vliegendevrouwen.com/evenementen/in…

Op en top aan de start verschijnen bij de KVDM Vliegende Vrouwen Run? Wij hebben speciaal voor jullie drie verrukkelijke gerechten op een rijtje gezet én vertellen erbij waarom het zo goed voor je is. 🍆😘 #VanNature #VVRun19 #18mei #Pijnacker vliegendevrouwen.com/extra-lekker-e…

Succes met de laatste voorbereidingen deelnemers aan de KVDM Vliegende Vrouwen Run! Vliegendevrouwen.com #VVRun19 #ladiesrunO

Deze Vliegende Vrijwilligers (en nog meer maar die staan niet op de foto) staan volgende week voor jullie klaar! Geef ze je allermooiste glimlach als je ze ziet ☺️ Foto: John van Amsterdam #VVRun19 #18mei #Pijnacker #BerkelenRodenrijs

Even een weerupdate voor zaterdag... 😘