@Rokkakupasuta
納税と筋トレ パワーリフターになりたい
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calendar_today10-12-2016 16:24:22
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膝の靭帯のび太君@ゴンの人
1年で365kg鶏胸肉食べる人。ジム歴5年 ゴン歴5年 183cm 100kg⇔81kg。iherb:KER6193 マイプロテイン:5UPN-R1
ツルピカ
初老
こんがり
ボディビルキモオタク / iHerbコードASJ0818 / 下のリンクからもろもろ買ってね!
ヒサーノ@筋肉の人
トレーナーを教育するトレーナー。172cm以下級フィジーク日本チャンプ二連覇🥇世界選手権5位🎖 OWN.Familia. パーソナルジムKEYFITを恵比寿と横浜元町に経営。YouTubeやってますhttps://t.co/E7AKEclYiU
ヤス☆緩く筋トレ民
iHerb割引コード: ATR2089(使ってくれると喜びます)筋トレ、アニメ、2023MG(マッスルゲート)神戸・奈良🥇🥇オールジャパン5位、2022オールジャパン4位、2021MG愛知🥇オールジャパン6位、2020MG神戸🥇、ジャパンカップ🥈、2019オールジャパン5位YouTubeなどのリンク先↓
1 week ago
家事代行費の4000円全てその作業者に行くと思ってるのか
鍛えまくってるくせに183センチで72キロってガリガリじゃねーか
謎にBIG3を激推しするおじさんいるじゃんわいもそうなんやがほんとにデカくなるから重量も伸びるしエビデンスなんか気にしてる奴はデカくならんのよでかい人は「エビデンスエビデンス」言わないポケモンの鳴き声じゃねぇんだから
1日鶏胸肉1キロとお米3合食ってBIG3の種目をのみを過剰にやってみサプリはクレアチンとグルタミンとプロテインだけそれぞれ5×5を周3回とかびっくりするくらいデカくなる基礎こそ最強これをやった上でケーブル種目とかをする上記のリソースを割いて他種目やったりサプリに頼るのは勿体無い
コスパはそーかもやけど栄養素的にEAAと肉、卵はそもそも次元が違うBCAA以上プロテイン以下であるEAAにプロテイン以上でかつプラスアルファのレベルだから比べられないそれくらい「食べ物」ってすごい
2 weeks ago
ドラゴンボール超の何が嫌かって悟空とベジータが仲良いのが許せないんだよ
立ちんぼ的な感じで僕の大胸筋好きにしていいから10分1000円とかでどーにかなんねぇかな
EAAは完全にプロテインの下位互換でしょ
ゲロゲロに酔っ払ってる女性の介抱してる時「今この人は俺がいないと大変なことになる」って言う使命感と母性がくすぐられる。全くもってエロい意味ではなく、純粋にたまらなくなる
ほすぃ
相席の山添はまともなんよな
3 weeks ago
エリア移動するたびに「シュゥァィイイイイン...カッカッカカカ」が無いと聞いて
Twitterってあれか漫画に載って一人前なのか
フワちゃんって下ネタ言わないのすごいよね
YouTuberは自分がおもろいと思う人はおもろいんやろなただ、どれだけ引くぐらい稼ごうと一般人の枠は出ないのとそれを勘違いしてしまうほどの人気と収入があるから勘違いしてしまいそうで怖いよな
総額は負けてるけど200億くらいは買ってるからアドレナリンドバドバでやめられないんやろな
卵のために食べてるんじゃなくてただ単に餌として食ってるらしいね「交尾終わった。あ、エサや。食べよ。」ってだけらしい
ピッコロさんかわいい
個人的には超高重量持って自尊心を強くする種目
ハーフデッドって筋力向上、筋肥大、競技技術向上のどれに「大きな効果」がはたらく種目なんだろう