【肩】が痛い人必見！
肩こり、トレーニング後の筋肉痛にも有効ですよ👍
#肩関節 #ストレッチ #肩自在

【三角筋の痛みセルフで治す】原因と対策！
youtu.be/TmWuXCOT4-w

私のミッションステートメントその1

常に感謝、信頼を提供し、享受し続ける。

感謝を享受出来ました。
それが何よりです。

むしろ動画の参考になりました。こちらこそありがとうございました。

【舞台観たらこれをやれ！】
舞台、ミュージカル観たあとって体バキバキになりますよね？

鑑賞後にできるストレッチについて、ご要望がありましたので制作しました🙆‍♀️

【ジョジョの奇妙な？】舞台鑑賞後ストレッチ3選
youtu.be/6nI1zOEPh78

感想お待ちしております💪

【ジョジョでひかれあう？】
ジョジョミュで繋がった方のご紹介で、ミュージカルに行ってきました！

「かえるのロッキンチェア」

大人になって感じる葛藤をミュージカルで表現する。

素敵な歌やピアノ、お芝居なのだがそれに入り込みすぎてまるで自分事のように胸が苦しかった。…

【野球人は〇月に肩のケガ注意！】
野球で肩のケガをしやすいのは何月か知っていますか？

メジャーリーグ2011～2016のデータをまとめた論文からです。

対象月は特にウォームアップ、クールダウンを入念に行いましょう。

メジャーリーガーだけでなく学生野球も同様に注意が必要です。

【腕が後ろに回らない】
肩が痛くて下着が付けられない👙

そんな方にオススメのストレッチを3つ厳選しました👍

腰に手を回すのに必要な可動域の成分は
・伸展
・内転
・内旋
この3つを手っ取り早く伸ばすことで可動域を拡げる事が出来ますよ👏
お試しあれ💡

(私は患者や友人からおすすめされた場所や食事処に行くことが多い。
その方が好きだし喜ばれるから。
今はジョジョや妻縮で知り合った方の舞台や作品に触れており既に何本か舞台観に行く予定です。…

入山さん！
もったいないお言葉痛み入ります。
瀧石、吉村にもお伝えさせていただきます。
こちらこそ素晴らしい舞台をありがとうございました。

入山さんの役、ドーンのように最初は困難に立ち向かえず逃げることがあっても。
少しずつ着実に力をつけ乗り越えられるように我々も精進します。
#妻縮

【カピバラ繋がり】
3月中頃のある日
代々木でカピバラを撫でていたら突然の電話

「今から来られませんか？」
「え？」

そんなご縁で稽古場にお伺いすることになったのが、
舞台
「銀行強盗にあって妻が縮んでしまった事件」
である。…

【オフィスワーカー】
今日は木曜日なので肩自在＠新宿 オープン日😊

デスクワークで肩が上がらなくなってしまった方の肩甲骨ケアやエクササイズ指導を行いました💪

ジョジョミュに行っている間はお休みだったのですが、無事終了を伝えるととスゴく喜んでくれました😭

もっと感謝されるよう努力❣️

【食パン3枚】
昨日は当院のジョジョの帯同メンバー6名で慰労会

私が「1番好きな曲なに？」
「炎と氷！」
「うんめめめめい！が好きです！」
「M5！」
「いやエリナが」
様々な意見が飛び交う中私が

「みんなよく選べるね。おれは全曲好きだし、優劣つけられないよ」

とニヤリ。
……

【心のツェペリ】
勇気とは怖さを知ること。
恐怖を我がものとすること。

ジョジョの成長に大きく関わったツェペリの名言の中でも実に好きな言葉である。

医院に戻って1週間、
・急な欠員
・新たな取組
・達成の難しそうな目標

たくさんの恐怖が待ち構えていた。…

【若いのにゴルフで骨折！？】
ゴルフのスイング動作で骨折したことがあり、それ以来肩が硬いとの事でした。

骨折部位がゴルフスイング時の回旋軸よりもかなり上なので肩甲骨、胸郭の可動性が悪く4番目の疲労骨折に繋がってしまったのかなと。

おおむね肩の可動域は良好(やや過可動)なので…

【肩自在オープン中】
「肩のトラブルをゼロに！肩を自在に！」
2024新宿駅(ワシントンホテルから徒歩1分)にオープン！

ミュージカルジョジョ、舞台妻縮帯同を経てめちゃくちゃ経験値の上がったいしPのケアをぜひ体験しに来てくださいね💪

今日は17時以降なら飛び込みOK👍

ishippt.com

【実質ディオ】
ミュージカルジョジョのディオ役の宮野真守さんは
・歌い
・踊り
・演じ
・宙を舞い
・アクションやり
・回転する床や傾斜のある舞台を駆け
・早着替え
・人に感動を与える
その他諸々
全て1人でやり切った。
スーパープレイヤーだ。…

【ちょうど1週間前ジョジョ終わりの話】
その日はマチネのみで皆さんの無事を見届けた帰りに、梅田のカフェで医院の仕事をしていた。
すると隣から

「ジョジョが〜」
「ディオが〜」

おっ！これはまさかと聞き耳を立てて(すみません💦)

ミュージカルジョジョを賞賛する言葉を沢山聞くことが出来た。…