Core training in the sun before home made paella @LongDistanceTri Heleen bij de Vaate Omar Tayara @Taymoryworld whichtrainingcamp

Swim training @LongDistanceTri Heleen bij de Vaate Richard ‘Fish’ #swimming #cycling #running #chilling #🌞🌞🌞🌞🌞

Mooie trainingsstage met #TLDT. 131 km gefietst met 5 km combi loopje. Eind van de dag fijne stretch sessie met Jacqueline.

Epic couple of days with Heleen bij de Vaate @LongDistanceTri Neiske Becks and thanks Mas Deportes best bike shop 😉🚵👍

Ik wil graag mijn abonnement op stress fracturen opzeggen. Waar kan dat?

Exited about our new step/move in our life. Wisconsin here we come!!!!

“Hanneke de Boer: Lekker bikkelen - Challenge Fuerteventura 2013 youtu.be/DbbrqmpHeMc via YouTube met Heleen bij de Vaate #sweetmemories” +1!

Huis is leeg! Inboedel is al op reis richting de VS. Komende 6 weken leven we vanuit de koffer 😊. #verhuizenofkamperen

Wij zoeken fotomodellen voor de fotoshoot van @roosenboomphoto met @TeamRoompot meer weten? Kijk hier: isaac-cycle.com/en/feel-like-a… #feellikeapro

Gogo dames!!!! x.com/LongDistanceTr…

@AdrieBerk Gefeliciteerd!

Daar gaan we! Au revoir Compiegne, Picardië en Frankrijk!

Nog even volop van Nederland genieten! Fietsritje van Delft naar Hellendoorn met wind mee 😉 #omdathetkan

All IRONMAN Lanzarote participants: good luck today and enjoy! #sweetmemories

@LongDistanceTri en nu knallen met lopen!!!! Gogogo!

Gooooo Tineke!!! x.com/IRONMANLive/st…

Wat een weer! Ik zou nu ook liever in het winterse Milwaukee zijn Heleen bij de Vaate schrijft over #Happiness. smilesaroundtheglobe.com/?p=535

Fantastisch Danne Boterenbrood taal: het lijken net poppetjes, maar het zijn beesten van vrouwen!. Heb genoten van je verslag! #Rio2016

Racine Triathlon: Ironman still flexing muscle journaltimes.com/sports/racine-… via The Journal Times

Gezonde leefstijl: gewoon tot 9 tellen.