Heno ar y rhaglen, fe fyddwn nin cofio am un o fawrion y byd rygbi – J.P.R. Williams bu farw ddoe. Dyma glip o’n archif gyda J.P.R. yn siarad cymraeg, yn hel atgofion am dȋm rygbi enwog Llewod 1974.

"O'dd hi'n anodd dechrau esbonio beth o'dd yn bod mewn iaith ddiethr!" Bethan Jones-Arthur 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 a Ffion Meleri Connick✨ sy'n trafod pwysigrwydd cael gwasanaethau iechyd meddwl Mind Cymru yn y Gymraeg 📻 @JenVaughanJones #DrosGinio bbc.in/48M0yAq

"Dyle fod gyda ni'r hawl i fynegu ein hunain drwy ein iaith swyddogol." Galwad am wasanaethau iechyd meddwl yn yr iaith gymraeg... 🧠👩‍⚕️ Mind Cymru

Remember: self-care isn’t selfish.💙 Dydy hunanofal ddim yn hunanol. Rhywbeth i gofio ☝️

"Ni ddim 'di siarad am sbel. Sut mae pethau?" "Beth sydd ar dy feddwl di heddiw?" "Haia! Meddwl amdanat ti. Shwmae?" Dechreuwch sgwrs am iechyd meddwl heddiw 💬

Braf oedd siarad am bwysigrwydd iechyd meddwl ar Newyddion Ni heddiw ar gyfer Wythnos Iechyd Meddwl Plant💙 Mae siarad bob amser yn helpu, gofynwch am help!

"Fyddai wedi cael defnydd o’r iaith mewn amser mor anodd i mi wedi bod o gymorth enfawr." Darllenwch flog Ffion am ei gorbryder, a'i galw am fwy o wasanaethau iechyd meddwl Cymraeg. Rhybudd cynnwys: mae stori Ffion yn sôn am broblemau bwyta. mind.org.uk/cy/eich-straeo…

"I know when I’m in the darkness that there’s a better time to come." Ffion explains her experiences of anxiety, and why she wishes there were more mental health services in Welsh 👇 mind.org.uk/information-su… Content warning: Ffion's story discusses eating problems.

🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿Dydd Gŵyl Dewi Hapus🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 As we celebrate our patron saint and all things Welsh, here’s a little reminder that our local Minds offer mental health support in every part of Wales. Mind are there for you. Content warning: video mentions suicide and self-harm #StDavidsDay

⬇️🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿

Arbennig Gareth!

🛋️𝐅𝐅𝐀𝐑𝐖𝐄𝐋 𝐈 𝐒𝐎𝐅𝐅𝐀 𝐄𝐍𝐖𝐎𝐂𝐀 𝐂𝐘𝐌𝐑𝐔🛋️ Diolch i bawb am yr hwyl a'r hafoc! 4️⃣ diwrnod i fynd - Set a soffa newydd ar y ffordd... S4C 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 Dafydd Iwan Aleighcia Scott Brett Johns @wynneevans Sarra Elgan Easterby B R O N W E N Callum Scott Howells Erin Richards

Mae Ysgrifennydd Cyffredinol UCAC yn poeni bod prinder athrawon sy'n addysgu drwy gyfrwng y Gymraeg "yn argyfwng" bbc.in/49VB0B6

John Charles was Welsh 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿

Os ydych chi neu rywun rydych chi’n ei adnabod angen cefnogaeth iechyd meddwl yn Gymraeg, rydyn ni’n gwneud ein gorau i fod yn elusen y gallwch chi droi ati. 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 Dyma pam yn y Gymraeg, gallwch chi… #CynnigCymraeg ComisiynyddyGymraeg #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl 1/6

Pencampwyr cheerleading y byd o dan 16, tîm Icons o Gymfinity ,Tredegar 👯🥳⭐ Team Icons, world cheerleading champions under 16 from Gymfinity, Tredegar. Ma' nhw wir yn ICONS! ⭐

Unrhyw ffans Deadpool yma? Danfonwch neges!

Diwrnod Owain Glyndŵr hapus! Dyma Rhun Emlyn yn trafod Tywysog Olaf Cymru. 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 Prifysgol Aberystwyth

“𝐎𝐝𝐝 𝐝𝐢𝐦 𝐛𝐲𝐝 𝐢 𝐠𝐚𝐥 𝐲𝐧 𝐆𝐲𝐦𝐫𝐚𝐞𝐠… 𝐨 𝐧𝐢 𝐰𝐢𝐫 𝐞𝐢𝐬𝐢𝐚𝐮 𝐜𝐫𝐞𝐮 𝐏𝐨𝐝𝐥𝐞𝐝𝐢𝐚𝐝 𝐂𝐲𝐦𝐫𝐚𝐞𝐠, 𝐲𝐧 𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐲𝐧𝐝 𝐚𝐫 𝐫𝐡𝐚𝐢 𝐩𝐨𝐛𝐥 𝐞𝐫𝐢𝐥𝐥 𝐲𝐧 𝐒𝐚𝐞𝐬𝐧𝐞𝐠." Bwriad Gemma wrth greu’r podlediad oedd i godi ymwybyddiaeth o heriau

“Fi yw Olivia, fi’n superstar a does dim byd yn stopio fi” Mae Diwrnod Syndrom Down y Byd yn cael ei ddathlu i godi ymwybyddiaeth o’r syndrom – a dyma stori Olivia 💙 There’s nothing stopping Olivia from doing what she loves! 💛 HandsUpForDowns