जेवणाचं Proportion बदलणं गरजेचं आहे.!

youtu.be/vvaF0QCGUQg?si… पूर्ण पॉडकास्ट लिंक - 👆🏻

कोलेस्टेरॉल हे एक पोषकतत्व आहे, आजार नाही, Period.

जपून रहा..!

"Chemotherapy Is A Hoax & A Scam Perpetuated By Big Pharma To Make Money At The Expense Of People Who Suffer." Dr Paul Marik, MD "Chemotherapy Doesn't Save Lives, It Reduces Life....But It Generates Billions Of Dollars." "Chemotherapy Causes Metastasis, It Spreads Cancer."

पी.सी.ओ.एस. पूर्णतः जीवनशैलीजन्य आजार.! लेख जरूर वाचा व ज्यांच्याबद्दल तुम्हाला काळजी वाटते, अशा तुमच्या आयुष्यात असलेल्या सर्व स्त्रियांना नक्की पाठवा. ✨✨

😂😂😂😂😂😂

5 nutrients for healthy hair: 1. Zinc 2. Copper 3. Vitamin D 4. Vitamin C 5. Vitamin E Healthy hair starts from the inside and requires adequate vitamins and minerals.

"Type 2 diabetes should be renamed Carbohydrate Toxicity Syndrome." — Ken D Berry MD This isn’t just semantics. It’s a paradigm shift. Type 2 diabetes is not a chronic, progressive disease — it’s a reversible metabolic disorder rooted in chronically elevated insulin levels

Absolutely 💯

instagram.com/reel/DNQZ7dlz9… सण साजरे करा, पण आरोग्याचा balance विसरू नका.! सणासुदीचे दिवस आहेत, हे थोडेच दिवस असतात, पण तुमचं शरीर हे आयुष्यभर तुमच्या सोबत असणारे, त्याला जपा.

हॉर्मोन ठरवतात तुम्ही लठ्ठ होणार की नाही, कॅलरीज नाही. !! त्यामुळे हा लेख त्यांना पाठवा, जे “कॅलरी काउंटिंग” मध्ये अडकून बसलेत आणि वजन कमी करण्यासाठी स्ट्रगल करतायत. #सकाळ_लेख

सगळ्यांना असणाऱ्या “जागतिक डेफिशियेंसी” बद्दल…!! “Vitamin D व B12 ची कमतरता.” नक्की वाचा. ही डेफिशियेंसी सगळ्यांना असतेच, म्हणून जास्तीत जास्त शेअर ही करा. 😊 (Optimal Value = D >50 , B12 > 600) जोपर्यंत वरील value नसेल, तोपर्यंत deficient आहात.

🚨 Ozempic is facing over 1,800 lawsuits in the U.S., with potential damages exceeding $2 billion. Patients claim the drug caused severe side effects like stomach paralysis (gastroparesis), vision loss (NAION), intestinal blockages, gallbladder issues, pancreatitis, and kidney

शेवटचे २ दिवस राहिलेत. खाण्या-पिण्याची उलथापालथ अर्थातच होणार. फक्त माइंडफुली खा. गणपती स्वयंभू आहे, तुम्ही नाही. त्याला खायला भरपूर द्या, पण तुम्ही जपून खा. 😊 गणेश चतुर्थीच्या शुभेच्छा. ✨

गणेश चतुर्थीच्या शुभेच्छा ✨✨

ठरवलं तर सगळं हाऊच शकतं, अगदी कोणत्याही सणावारात. ह्याचं उत्तम उदाहरण म्हणजे ती पेशंटची प्लेट. पण, - “सण एकदाच तर येतो मॅडम, आता नाही खायचं तर कधी.. आयुष्य एकदाच मिळतं, जगायचं भरपूर”..! अशी धारणा असेल तर गणपतीच काय, आणखी कोणताही देव काहीच करू शकणार नाही. 😇 असो. एंजॉय.

निद्रानाश. !! सकाळ लेख ✍️ आपल्यापैकी खूप जणांना “झोप न लागणे” हा प्रॉब्लेम असतोच. तसं का होतं ? हल्ली गाढ झोप लागणं अवघड का होत चाललय?

1. HbA1c - 8.6% 2. Fasting Insulin - 23.7 3. TG/HDL - 2.2 4. Liver Enzymes SGOT - 77.5, SGPT - 116 5. Hscrp - 7.5 १. वजन - १२१ kg २. व्यसन - अल्कोहल, स्मोकिंग, घुटखा आता सगळ्यात महत्वाचं - शुद्ध शाकाहारी! 🙂 त्यामुळे प्रत्येक वेळेस, नॉनव्हेज विल्हन नसतं. आणि जरी, दारू,