كيف تواجه مشاعر الخوف بقوة؟ 💪

في الفيديو القصير كلمات مهمه تحمل معاني عميقه: كلما زاد مستوئ الاكسجين في اجسامنا، كلما ابتعدت الامراض عنا وزاد التركيز والاحساس بالإيجابية. #التنفس #الصحه facebook.com/share/r/8i4e2B…

حان وقت الرياضه للجميع … اتمنئ من اللي يقدر ياخذ من وقته دقايق للحركه، المشي، الجيم، الجري، الهروله، السباحه، اخذ شاور بارد، سماع كلام مريح، الخ #الصحه #الرياضه #الحركه

بعض الخصائص لجهاز الايفون ممكن تساعد علئ تقليل الاستخدام - في اوقات النهار يتم ضبط اشعه شاشه الجهاز علئ "Greyscale” وفي المساء علئ اللون الاحمر "color tint” قد تساعد علي تقليل التأثير علي الساعه البيولوجية للمساعده علئ النوم كما هو موضح بالفيديو #النوم #الارق

Set a reminder for my upcoming Space! x.com/i/spaces/1drjz…

Set a reminder for my upcoming Space! x.com/i/spaces/1gqxv…

x.com/i/spaces/1drjz…

مختصة بتفسير الشخصيات تنشر :- كلما زاد صدق الشخص فتأكد أنة :-

الطريقه الامثل لرعاية الدجاج بشكل عضوي ومن غير اسمده كيماويه ضاره. دع الدجاج يمشي ويختار مايأكله.. #regenerative #pasturraised

نظرية في علم المال السلوكي تقول المصاريف تتمدد بحجم الراتب! الشخص الي راتبه ١٠ الاف ريال لو زاد راتبه الى ١٥ الف ريال، مصاريفه بتوصل الى ١٥ الف ريال .. كيف؟ بعد ما تترقى ويزيد راتبك راح تكافئ نفسك وبالتالي يتغير المستوى المعتاد للمعيشه وصارت نفس المشكلة!

حبيت اشارك مع متابعيني الكرام الطريقه الافضل لطبخ الكبده الطازجه: فقط نحتاج صاج صحي مصنوع من الحديد الزهر او الستينلس ستيل، الزبده الحيوانيه العضويه، بصل، وبس: #النحاس #الصحه

اسرار تحقيق الحريه الماليه تكمن في وضع استراتيجيات واضحه تمكنك من الحصول علئ دخل كافي دون الاعتماد علي وظيفه كي تسعد بحياه خاليه من الضغوط وسط من تحبهم من الاهل والاصدقاء. قراءة سعيده #FinancialFreedom

حان وقت الرياضه… اللي يقدر يمشي، يجري، يقود دراجه هوائيه، يسبح، يطلع درج، يتحرك، لاتستهين بأي مجهود رياضي… دائما نفكر ان الاشياء الصغيره عندما تتجمع ممكن ان يكون التأثر كبير ونافع #الرياضه #العضل #الحرق

Set a reminder for my upcoming Space! x.com/i/spaces/1oyja…