最近海外ドラマ観まくってて、ミーハー学生時代のごとく非常に楽しい生活を送っています。 これも10DANCE観るためにネトフリ再契約したおかげです。ありがとう10DANCE。 ウェンズデーとエミリーの続編は観終えたので、次はストシンとワンピースの続編を浴びます🫶

小2で始めたダンス、先生には怒られまくり最初は嫌々通ってたな。 けどなんだかんだ今でも続けるくらいには大好きで、人生の大半をダンスと共に過ごしています。 また一つ歳をとり、また1年ダンス歴が長くなります！ これからもどうぞよろしくお願いします😘

#リーダー募集 ・身長：155cm
・スタンダード（ボールルーム）メイン
・青森在住 就職を機に地元に戻りました！東北中心で活動希望です

Keep the faith スマホで流しながらお風呂で大熱唱できる時代ありがとう！！ ついついハモリ歌っちゃうよね分かる分かる。

久しぶりに社交ダンスじゃないダンス！ 学生の頃に一緒に踊ってた元相方ちゃんの振付でLike Jennieと、時間余ったからBlue Jeans 踊ってみた🩵 Girlsやっぱりめっちゃ楽しい✨ ダンス講師として駆け出し中の元相方ちゃん、 社交ダンス以外のダンスもちょっと興味あるって方はぜひ紹介させてください😘

競技デビュー戦からちょうど1年経ち、同じ会場でまた試合に出れたのすごい感慨深い！

GW、リーダーが忙しそうで私は暇な予感がしています。 ミナダン出て、使ってないドレスをお手入れするのもいいなー、、

私ブルベ夏らしいのですが、今まで使ってたアイシャドウほぼ全部イエベカラーでわろ パーソナルカラーってリップくらいしか気にしてなかったけど、最近黄みのあるシャドウはくすむことに気づいた🥹 コスメの見直しって大事だね、、、😥

あと発色の良いリップ買いがちでしたが、もしや最近はニュートラルなカラーが流行りですね？！ と思い2色追加した🥵

【リーダー募集】 #シャドーリーダー募集 この度、シャドーに出ることになりました。早稲田3年のあいです ! 4歳からアメリカで様々なジャンルのダンス経験があり、柔軟性と表現力に自信があります♡ 小柄ですがフロアで目立つパワフルな踊りが得意です ! 一緒に優勝を目指せるリーダー探してます !

必勝レクチャー&個別フィードバック付き踊り込み練習会🤩💃🔥 ただ踊り込むのではない…私達も必ず週に２回、イタリアトップ選手達も日頃からやってるトレーニングをレクチャー付きで展開します！周りとの差のつけ方を知りたい人体感したい人必見😎💡✨

ようやくラントレにインターバル走を追加した〜！！👏 Claudeに土台作ってもらって、準決勝〜決勝の流れに近いタイム設定でやってみたんだけどきついこれ🥹🥹 試合の気持ちになれたありがとう笑笑

最近試合でスタミナ切れしてるので、行きます🏃 決勝まで100%に近いパフォーマンスができるように踊り込みましょう👊 ジャッジに見てもらえるようになるためのレクチャーも必見です🫶

今日のレッスンほぼフロアクラフトの戦略立てて終わったんだけど、 ここだ！と思って取ってた位置、ジャッジから見られづらい場所らしくわろ😌 4/29(水)の踊り込みではその辺りも聞けるかも！

こちらいよいよ明日開催です！ ドタ参OKなので、お時間ある方はぜひ遊びに来てください👊