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ゆうま 3ヶ月で−10kg減量達成❗ 毎日🍺お酒飲みながら楽しくダイエット😊

@5Me4BUhsYUsuCKn

40代 ♂ 169cm 最近🐷太ってきたのでダイエット始めます!
8月4日 82kgスタート! 3ヶ月で10kg減量達成❗
二十歳の頃は62kg😊

お酒は何でも大好き♪ 毎日🍺飲みます♪

一緒にダイエット頑張って情報交換できる方よろしくお願いします😊
ちなみに3児の父、少年⚽サッカーコーチもやってます!

calendar_today15-02-2017 05:27:06

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ゆうま 3ヶ月で−10kg減量達成❗ 毎日🍺お酒飲みながら楽しくダイエット😊(@5Me4BUhsYUsuCKn) 's Twitter Profile Photo

今日のお昼は現場の近くだったので、20年以上ぶりに吉野家に来ました!
当時は牛丼しかなかったのに今は色々なメニューがあるんですね!

今日は、🐂鉄板牛カルビ定食!
🍚ご飯の上にタレたっぷりの熱々カルビ!美味しかったです😋

また来よっと♪

今日のお昼は現場の近くだったので、20年以上ぶりに吉野家に来ました! 当時は牛丼しかなかったのに今は色々なメニューがあるんですね! 今日は、🐂鉄板牛カルビ定食! 🍚ご飯の上にタレたっぷりの熱々カルビ!美味しかったです😋 また来よっと♪
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