السعي مو محصور على السعي المادي عقيدة "الكفاح والمادية" ممكن توصلك لمبتغاك ولكن بتخليك توصل وانت هلكان وتعبان! وغالباً ماتخليك توصل السعي للاسف مفهومه مغلوط: اني اكافح واجاهد! السعي هو انك تضبط تردداتك وذبذباتك (مشاعرك وتركيزك) وتبدا بعدها تضبط واقعك تدريجيا! الواقع المفروض

التجاهل، الإقصاء وإشعارك بالقلة والدونية ياعزيزي ماهي إلا "تكتيكات إخضاع" وليست مجرد مواقف عادية في الـ Power Struggles يتم تحطيم ثقتك بنفسك لتسهيل السيطرة عليك ومحاولة التحكم على "ريموت" مشاعرك وإخضاعك نفسياً بس أنت ياصديقي ذكاؤك النفسي موجود وعالي وأنت مُدرك أن مشاعرك ليست

الخصومة الصريحة أشرف من عداوة تتستّر برداء الصداقة، ولا شيء يدعو للعار أكثر ممّن يزيّف مشاعره لك ويستميت لتشويه صورتك من خلفك، ورغم يقينك أنه لا يسيء لك بقدر ما يسيء لمعدنه ونزاهته.. إلا أنك لا تملك سوى الشفقة تجاهه. إذ ممَّ يعاني مَن يختار أن يهدر وقته محبوسًا خلف قناع؟

أكثر الناس إنتاجية ونجاحًا مهنيًا قد يكونون الأعلى قلقًا واكتئابًا… لأن الإنجاز أحيانًا يتحول إلى وسيلة هروب نفسي من الألم الداخلي. الدراسات تشير أن إخفاء المعاناة خلف الأداء العالي يزيد خطر الاحتراق النفسي والانهيار المفاجئ. مو كل قوي مرتاح… بعضهم فقط يتقن التظاهر بالقوة

فيه شيء مضايقك بحياتك؟ خفف اهميته. فيه شيء في حياتك مهما حاولت تعدله مايتعدل؟ خفف اهميته تخفيف الاهمية هو سر الحلول! ومهم تعرف: كل شيء في الحياة بما فيها المشاكل، ماتعيش بدون غذاء غذا المشاكل هو المشاعر غذاء الوفرة والجمال والسعادة هو المشاعر اللي تغذيه بمشاعرك ينمو

الحقد أشد سوءاً من الحسد عشرات المرات.. فإذا كان الحاسد يعادي نعمتك ويتمنى زوالها ليرتاح من ألم النقص والمقارنة؛ فإن الحاقد يعادي وجودك كله، ويتمنى كسرك ودمارك ليشفي غليله! الحاسد قد يهدأ إذا سُلبت منك النعمة أو نال مثلها.. أما الحاقد فلا يهدأ له بال إلا برؤيتك تتألم وتفشل. أعوذ

حقوقُ العِبادِ صعبةٌ، والقصاصُ فيها شديدٌ. فاحذَرْ ظلمَ الناسِ وإيذاءَهم، ولو بكلمةٍ. واعلمْ أنَّ كلَّ أذًى تتعمَّدُه لمشاعرِ غيرِكَ، سيُقتَصُّ منكَ لَه بما هو أشدُّ ممّا تتخيَّل. فالظُّلمُ ليس أكلَ حقوقٍ فقط، بل ظلمُ المشاعرِ، والإيذاءُ النَّفسيُّ قد يكونُ أشدَّ من الظُّلمِ

اعظم صفة أقدرها في إنسان بعد الصدق والاتساق هي الشجاعة يا اخي الشجاع جذاب وملفت ويملا عينك وتحترمه مهما اختلفت معه

ابنتي الغالية حين نتعلّم أن نقبل الأشياء والناس كما هم، يقلّ شعورنا بالخيبة. ليس لأنهم تغيّروا، بل لأننا توقّفنا عن مطالبتهم بما ليس في طاقاتهم. ومع ذلك، ليس الحل دائمًا أن نبتعد عمّن لا يلبّون توقعاتنا. أحيانًا يكفي أن نعيد ترتيب شكل العلاقة، ونراهم بقدر ما يستطيعون أن يكونوا،

إن كنت ترى في التقوى تضييقًا عليك في خياراتك، فاعلم أن الدنيا كلها بيد الله، وهو الذي قال: (ومن يتق الله يجعل له مخرجًا * ويرزقه من حيث لا يحتسب)؛ رزقٌ وراء الحسابات المادية، يأتي من حيث لا يخطر عليك، فلا تجعل قضية (الترك لله) خاضعة للبدائل المتاحة، ففي ﷲ عوضٌ عن كل مفقود.

(والعاقبة للتقوى) كأنها تشعرك أن أهل التقوى يُبتلَون في طريقهم، وأن ابتلاءهم سنة ماضية، ولكنها طوت ذكر البلاء حين نوّهت بأمر العاقبة!

إذا فزعت لأحد.. ومشيت معه في حاجته فلا تفارقه حتى يحصل عليها قال ﷺ (.. ومن مشى مع أخيه في حاجةٍ حتى يَقضِيَها له؛ ثبَّتَ اللهُ قدمَيه يومَ تزولُ الأقدامُ) رواه الطبراني وصحح إسناده الألباني

جمعتني الأيام بزميلةٍ سعودية نجدية لافتة… متقدة الذكاء ومليئة بالأفكار المبدعة وخلوقة، لكن شيئًا واحدًا كان يربكني فيها دائمًا (وضوحها الشديد) كانت تقول ببساطة: لا… من دون تمهيد أو اعتذار أو محاولة للتلطيف. وإذا طلبتُ رأيها في أمرٍ ما، قدّمت نقدًا مباشرًا دون تغليف بينما أنا

سمات الشخصية القوية : 1- حافظ علي وجهك دائما هادئا 2- تمرن كيف تتكلم بهدوء دون عصبية 3- لا تتسرع في الحديث 4- عارض وجهة نظر منتقديك بأدب 5- فكر كثيرا وتكلم قليلا 6- اذا قابلت شخصا لأول مرة انظر اليه وجه لوجه ولاتتردد 7- لا تجعل لاحد نفوذ عليك 8- لا تتسامح مع من يخطئ

"اللطف والصرامة يجب أن يكونا وجهين لذاتك؛ ففي الناس دناءة تدفهم إلى استغلال اللين، وإيذاء الحييّ، واستغباء المتغافل، واستضعاف من يدفع بالتي هي أحسن؛ لذا يجب أن تفرق معهم بين موجبات لطفك وضرورات حزمك الرصين منزوع الفظاظة، القادر على وضع الأمور في نصابها دون فقدان احترامك المعهود."

جاري عمره 84 سنة، توفت زوجته السنة اللي راحت. ما عنده عيال، ولاحظت إنه وقف يطبخ، حتى أنوار بيته نادرًا تشتغل… كأنه قاعد يختفي شوي شوي. صرت كل ليلة وأنا أطبخ لأهلي، أزيد صحن وأوديه له. نجلس قدام بيته 20 دقيقة بس نسولف. قال لي أمس إن هالجلسات الصغيرة هي الشي الوحيد اللي يخليه

البيت اللي بدون جدران كل احد يقدر يدخله ويشوف خصوصياته الدولة اللي بدون حدود و جيش اي عدو يقدر يشن عليها الحرب المكان اللي بدون قوانين اي احد يقدر يسبب فوضى وضرر بدون اي عواقب تردعه قس على ذلك "انت" شخصيتك لما تكون بدون حدود اي احد يقدر يضرك! يتدخل بخصوصياتك،يعاملك باسوء

يتملك الإنسان شعور ألا يحب أن يكون لأحد فضل عليه فيرد كل معروف ويغتم به، وهو شعور لطيف من جهة كرامة النفس، لكن يجب أن تدرك حقيقة أن أشخاصاً في حياتك لا تملك رد فضلهم ولا تقدر على شكر جميلهم ومعروفهم، ولولا أننا أهل إيمان نملك الدعاء بالغيب والصدقة عنهم وإلا لضاقت أنفسنا كرامة.

نصيحة في أولى ساعات رمضان؛ لا تسوّف لا تسوّف لا تسوّف! بادر بقلبك قبل جوارحك، فالأيام تمرُّ كطيف عابر، فكل نَفَسٍ تدركه في هذا الشهر هو "عمرٌ جديد" يتمناه الراحلون، فلا تترك الفرصة تفلت من يدك، سارع بالخير بقلبٍ يرجو القبول بلا تردّد، فلعلك الليلة تُزف في سجلات العُتقاء من النار.

إذا أردت أن يغفر الله ذنوبك ويحميك من الفقر ويبارك لك في رزقك: فداوم على العمرة ولا تنقطع عنها قدر استطاعتك كل ثلاثة أشهر أو كل ستة أشهر، واحرص على العمرة في رمضان ولا تفرط بها أبداً، وتذكر أن كل ريال تنفقه في رحلة العمرة سوف تراه في ميزان حسناتك، فبادر ولا تتكاسل.