بعض اضطراباتنا النفسية هي من حرصنا الشديد على التنافس وإثبات أنفسنا للناس لاكتساب مكانة لائقة في السلّم الاجتماعي والسباق المحموم على تحقيق النجاح بكلّ وسائل الاستحواذ المُمكنة. يقول (دو بوتون): "ربّما يظل الاحتياج رقم واحد على رأس أوّليّاتنا، أن ينظر الآخرون إلينا بعين الرضا".

الذكريات المُتَراكِمة هي أثمَن ما يَمتَلِكه الإنسان.

دائما ما نحاول أن نحمي أنفسنا من الأشرار الواضحين لكننا لا ننتبه غالبا أن ما يدمرنا هو ما لا يقع تحت سيطرتنا الواعية، هنا نفهم لماذا تأتي الضربة القاضية لهنائنا الوجداني من أقرب الناس إلينا أكثر من الغرباء، الجانب المظلم في كينونتهم يبحث عمن يستضيفه، وهكذا يبدأ الاستنزاف العاطفي.

من اكثر الحيل التي يمارسها بعض القادة في الشركات: إقصاء الكفاءات، وإحاطة أنفسهم بشخصيات ضعيفة لا تعارضهم ولا تهدد بقاءهم إذا كنت مؤهلًا ولم تُمنح فرصتك لأسباب واهية، فالمشكلة غالبًا في القيادة لا فيك هذه طريقة الجبناء لحماية مناصبهم، لا لبناء منظمات ناجحة

مهما تطورت الألة الانسان تميز عن جميع مانعرفه بالمشاعر وهي نقطة قوته وضعفه بنفس الوقت. عن طريقها يقدر يكون انسان ملائكي ويبني حضارات عظيمة وعن طريقها بعد يقدر يكون بقاع المخلوقات ويرتكب أفظع الأشياء اللي كل مره تصدم سقف خيالنا.

البشرية صايره جداً مادية وسطحية و self centered بشكل فوق الحد الطبيعي. وتعتقد أنهم سابقاً كان سهل يتم قيادتهم لكن الان أنا أشوف مستوى جديد من التبعية العمياء والخوف المبالغ من الخروج عن القطيع. هذا أن دل على شيء فهو يدل أن الجهل الواعي مستمر مع اختلاف العصور.

لا تجعل عقلك كالمزبلة تسمح كل شيء بدخوله وأن يفكر بكل شيء ويرى كل شيء ويغرق بتحليل كل شيء بشكل عبثي. اجعله يركز على اللحظة فقط وأن تكون لحظة لأجلك لشيء يفيدك.

العادة هي المشكلة. كل ماعليك فعله هو أن تكون واعياً باختياراتك وأن تكون مسؤولاً عن أفعالك.

الموت ليس محزناً لكن أن لا تتمكن من عيش حياتك وأن تذهب بدون عيشها هو المحزن.

تتشارك البشرية في معاناة عدم الحصول على الشيء الذي يريده أي منا وأيضاً تتشارك في المعاناة عند الحصول عليه لأننا لا نستطيع الإبقاء عليه للأبد.

من التمثيل للمفارقة المنطقية أن الحياة شيء مبهم فلا تهدر وقتك في محاولة فهمها.

قمة الفكاهة عندما تكون عن نفسك فحينها تكون قوة أكبر من تقاس.

اعلم أن دوام الحال من المحال.

قمة الرضا عندما نعلم أنه ليس لنا سيطرة عن ما سوف يحدث لنا وهو ماقد نعتبره أيضاً شجاعة لقبول هذا الرضا.

الرحلة هي ما تجلب لنا السعادة وليس محطة الوصول.

حياتك هي اللحظة اللي تعيشها الان مو الماضي ولا المستقبل.

الحياة غير عادلة وعلى الرغم من الحياة تبدو عشوائية إلا أن لا شيء يحدث بالصدفة.

أكبر دليل أن العالم don’t give a shit about you فيه بشر يتم ابادتهم وتجويعهم الان ولا أحد قادر أو مهتم أنه يتحرك.

أحس مستوى الغباء عند البشرية زايد.

أحس زايد مستوى غباء البشرية لكن مو هنا الكارثة، الكارثة أن مع هالغباء في ارتفاع مهول بالثقة. يعني غباء وثقة هو الوصفة المثالية أننا متجهين للهاوية.