النشاط السلبي الزائد لمنطقة الخوف والقلق في الدماغ التي تسمى Amygdala قد يتسبب في اختلال عمل مقدمة الدماغ prefrontal cortex المسؤولة عن التفكير والتحليل واتخاذ القرارات، لذا فحين نخاف قد نتصرف بشكل خاطئ! عود نفسك على الاسترخاء، فلن تحتاج أغلب الاحيان أن تتخذ قراراً في نفس اللحظة!

الشخص القَلِق يغلب عليه حرصه الشديد على التأكد الكامل في كل أمر ! الحقيقة الثابتة أن كثيرًا من أمور الحياة وأحداثها قد لا نتمكن من معرفة كل شيء عنها ولا التأكد التام من كل جوانبها . #المرونة_النفسية_resilience

فَفَرقٌ بين من يَقولُ لكَ بِلِسانهِ : إني أحبُّكَ ولا شاهِدَ علَيهِ من حاله وبين منْ هُو ساكِتٌ لا يتكَلَّمُ وأنت ترى شَواهِدَ أحوالِهِ كلُّها ناطقَةً بحبهِ لك ! ❤️ . ابن القيم

"سَيُرَتِّبُ اللهُ أَحْدَاثَ الكَوْنِ بِأَسْرِهِ لأَجْلِ دَعْوَتِكَ !" ❤️

هناك مرض صامت اسمه "التعوّد على النّعمة" وله مظاهر -أن تألف نِعمَ الله عليك وكأنها ليست نِعَما -أن تتعود الدخول على أهلك وتجدهم بخير فلا تشكر الله على ذلك -أن تشتري ما تريد دون شكر المُنعم -أن تستيقظ وأنت في أمان دون أن تحمد الله اجعل الحمد رفيقك لتستمر النعمة . #اقتباس

الذي لا يقرأ سيظل أسيراً للأسئلة التي يطرحها غيره، وأسيراً لإجاباتهم أيضاً، فحدود تفكيره لا تتجاوز محيطه إثارة وإفادة. وأما القارئ فإنه يتسائل أكثر، ويجد إجابات عنها أوفر، ويفكر في الزوايا المهملة والمساحات المهمشة، ولذلك كانت القراءة متنفسًا للأحرار والمبدعين.

Vous souvenez-vous quand vous avez rejoint Twitter ? Moi, oui ! #MyTwitterAnniversary ❤❤

#PalestinianLivesMatter #SaveSheikhJarrah #انقذوا_حي_الشيخ_الجراح #PalestiniansLivesMatter #SheikhJarrah

#فلسطين #Palestine #SaveSheikhJarrah #انقذوا_حي_الشيخ_الجراح #فلسطين_تنتفض

#انقذوا_حي_الشيخ_الجراح #SaveSheikhJarrah #SavePalestine #أنا_عقبة #فلسطين

#فلسطين #SavePalestine #SaveSheikhJarrah #أنا_عقبة #فلسطين_تنتفض #انقذوا_شیخ_جراح

#SavePalestine #SaveSheikhJarrah #Palestine #انقذوا_حي_الشيخ_الجراح

#AlAqsaUnderAttack #SaveSheikhJarrah #Palestine #انقذوا_حي_الشيخ_جراح #SavePalestine #غزة_تحت_القصف

#GazzaUnderAttack #Gaza_Under_Attack #Palestine #freepalastine #WeStandWithPalestine #WeStandWithElNenny #elneny

#FreePalaestine #GazaUnderAttak #Gaza_Under_Attack #غزه_تقاوم #فلسطين_تقاوم

#SaveSheikhJarrah #GazaUnderAttackk #Palestine #Gaza #coronavirus #Biden 🙉🙊🙈 Israel has destroyed Gaza's only laboratory testing for the coronavirus, a senior health official said ow.ly/Ht4x50EOsE3

#freemunaalkurd #الحريه_لمنى_الكرد #freemohammedelkurd #الحريه_لمحمد_الكرد #SaveSheikhJarrah #SaveSilwan #FreePalestine

#freemunaalkurd #freemohammedelkurd #FreeZuhairElRajabi #free_Eyad #FreePalestine #SaveSheikhJarrah #SaveSilwan

#freemunaalkurd #freemohammedelkurd #FreeZuhairElRajabi #free_Eyad #FreePalestine #SaveSheikhJarrah #SaveSilwan

#SaveSheikhJarrah #انقذوا_حي_الشيخ_الجراح