오늘도 5km 완료 화요일도 화이팅 합시다. 화요팅.

존2러닝 저강도 10km 완료

오늘은 오전 러닝 6km 완료. 존2 하는중..

묵묵하게 하루쉬고 존2러닝 10km 완료. 즐거운 주말 되세요.

뭐든지 응당 대가를 치뤄야 하는건 맞지만 이때다 싶어 너무 몰아세우진 맙시다 아시다시피 외면 당할때 되면 우리가 안해도 이루어집니다. 정의에 정답은 없지만 높은 확률로 본인에게도 돌아오니 항상 조심합시다..

오늘은 야간러닝 완료 5km 개운하다.

오늘도 존2러닝 약간 페이스를 올려봤더니 바로 심박이..ㅋㅋ 40일동안 9kg 감량 목표 체중까지는 많이 남았으니 화이팅 해서 가봅니다.

설연휴에도 러닝 7km 완료 다들 새해 복 많이 받으세요.

즐거운 설 되셨나요? 저도 가족과 점심먹고 10km 뛰었습니다. 남은 설 연휴 잘 보내세요.

설 연휴 마지막을 맞아 내가 좋아하는 부암동에서 노을을 바라보고 왔다. 음력으로는 이제 2026년 시작 양력으로는 2026년 50일이 지난 시점. 지난 몇년과는 다르게 2026년을 맞이할 때는 유독 다른 에너지가 생겼다. 이유는 모르겠지만 이제는 조금 더 "나" 답게 살라는 몸의 신호가 아닐까

어제 오늘 각 5km 트레드밀은 역시 고단하다. 그래도 2일 뛰기 완료.

설 연휴 끝났습니다. 5km 러닝으로 한주를 시작해봅니다. 이번주도 화이팅 입니다.

내가 요즘 러닝 기록만 해서 그런가 X에 건강 관련 포스팅 밖에 안보이는 것 같습니다. 관련 컨텐츠를 알고리즘에 유리하게 해줘서 그런건지 모르겠지만 컨텐츠가 너무 천편일률적으로 바뀌고 있어서 안타깝긴 하네요.

오늘도 꾸준히 뛰어봅니다. 7km 러닝 완료. 나만의 일기 끝.

오늘의 러닝일기 어김없이 5km 러닝 완료 꾸준함만이 살길이다. 뛰다보면 즐거워지고 신체가 깨는 느낌.

어제 하루 쉬고 오늘 다시 러닝 재개 7.4km 완료. 이제 주말입니다. 연휴 끝 첫 주중 고생 많으셨습니다.

3월 시작 한번도 안뛰어본 15km 무사히 완주. 3월도 화이팅 합시다.