色々豪華な在庫が出来ました✨️ 冷凍していつでも塩焼き等に😁

黒黒鮃団！大人の大遠征IN宮城！ youtu.be/Oy0ZLT6roHs?si… YouTubeより この前東北遠征行ってきました。 釣果は無いけど楽しかったのでアップします👍是非ご覧ください🫡

ハイボール片手に是非ご覧下さい✨🥸👍🥃 #黒黒鮃団　#FREEDOM

本日の夕飯は野菜たっぷりのキーマカレー🍛 ジャワカレーのカロリーハーフ仕様。 頂いた家庭菜園の白ナスを使用しました♪

マックのポケカ騒動。 今稼ぎたい転売ヤーは良いけど、そんなカードどんなに寝かせても価値上がらないから無駄。上がるのは昔。素直に子供達に譲れよ😇 こちとら純粋にコラボカード欲しいのに😭

昨日の夕飯は冷たい天ぷらうどん。 うどんは生麺を茹でたので凄いコシ✨ 天ぷらはエビと穴子 刻みネギと生姜の千切りを合わせて。 生姜の香りをお汁に入れたくない為に千切り。 全てスーパーで仕入れた物ですが、本気で作ればお店のレベルになります😊

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本日はカレーを作る予定🍛 国産パプリカのマリネ✨️甘みが強くて美味しい♡ 後オクラがデカすぎてビビる🤣 農家さんの直売だから安い(´・ω・｀)

豚肉はロース🍖 🥕やカボチャ等夏野菜たっぷりカレー🍛 福神漬け代わりのパプリカのマリネが良い仕事してる！

夏野菜がまだまだあるので、ソテーを作った！塩とオリーブオイルでじっくり焼き上げ。 ソースは白出汁、ポン酢、仕上げにレモン汁、ブラックペッパーで✨️ 蓮根とナスが美味し☺️👍 良い野菜は全然違うね！ 肉系無くても満足♡ #おつかレモン軍団飯テロ料理長🍋

皆釣れてるな！ 呑気に野菜焼いてる場合じゃない🤣

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今日は有給で久しぶりに釣りのはずが急用で行けず😇 なのでお昼に天ぷら蕎麦作った！ 色々な野菜ととり天。むね肉だけどふわふわに揚げれました！ 天ぷらは素材によって火入れ考えると全然違う物になります👍 麺つゆは自家製✌🏻

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今日は、冷たい焼き芋 ネギトロ、松前漬け、生卵を混ぜた奴 昨日作って置いた豚汁 暑いからハイボールで🍻🍺 乾杯🍻

去年より4kg体重増えた。酒や食事の不摂生の影響だな(´-ω-) という事で、今回はしっかり減量するぜ！ 予定は1年で➖20kg また鶏肉🥦生活が増えるのか😇 自分が悪い笑

今度の日曜日は 継美隊 のサーフクリーンの活動日になります！ 皆さまのご参加お待ちしております🙇‍♂️ まだまだ暑い日が続いてますので熱中症対策をして参加よろしくお願いいたします🎣 #継美隊 #チーム波崎 #鹿島灘 #神栖市 #波崎シーサイドパーク

色々やる事済ませて夕飯🍚 本日は海鮮丼🐟 そして人気のゲームをやりますかね😄 この手のゲーム苦手(´・ω・｀)

エルデンリング、ムズすぎないか🤣 勢いで全然いけないし💦結構頭使うなー マルチで俺とマッチングした方下手くそでごめんね笑

先程家で🚽の小をしてる時に、目の前にGが🪳💦 でも冷静に🚽を済ました後、素手で捕まえて流した🤣捕まえるまでのお互いの睨み合いは激しかったな😏 まるでワンピースのガープの技のブルーホール👊みたいに笑 🪳よごめんな！相手が悪かった。 こんな事やる人は変態です👍 #ワンピース #ガープ