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YouTube更新しました！ 「自己理解」 よく聞くけど、なんで大事なの？について お話しています😌 人生ってあっとゆー間！ 生きづらさを手放して、自分らしく楽に生きられる繊細さんが増えることを日々祈り続けています☺️

おはようございます✨ 今日は晴れですね〜✨ 昨日は中秋の名月で月がものすごく綺麗でした🥹 天気にも左右されやすい繊細さん😌 同じものを見ても感じるものが多いので月にも太陽にもものすごくパワーがもらえます✨

おはようございます🍀 昨日の夜は継続カウンセリングのお客様のセッションでした😌 最初はとにかく自分の気持ちを分かってもらえる場所がなく、吐き出すことに精一杯でずっと涙を流されていましたが、今はしっかり自分と向き合われていてどんどん気付いてなかった自分の本音に気づかれています☺️

おはようございます✨ 昨日も継続カウンセリングのお客様から嬉しいご感想をいただきました😌 私たちの悩みの9割は人間関係。 その壁にぶち当たるたびにひどく落ち込んだり、心を大きく乱されます。

今日は朝から末っ子の希望でカステラ作り🙌 ぐりとぐらを読んで「やりたい！」と😂 絵本の中のことを「やってみたい！できる！」と思える気持ちが素敵💗 でも、結果的には「なんか違う」と残すという😱笑 これもまた経験🍀 失敗を恐れず、挑戦していく！ 母もそんな姿をどんどん見せていこう‼️

「楽に楽しく✨」 いつも私が使われてもらっている言葉ですが、今生きづらさを抱えている方がこの状態までもっていくのにはやっぱり時間がかかります。 でも、自分と向き合って生きづらさの原因をみつけることができれば必ず今の辛さから開放されることができます😌

YouTube更新しました！ 今回は環境が及ぼす影響についてお話しています🍀 「今の環境しんどいな・・・」と思いつつなかなか動き出せない人が立ち止まるきっかけになればいいなと思ってます😌 【今の環境合ってる！？】繊細さんが生きづらさを感じる環境とは？ youtu.be/bkQhDVthlIg?si… YouTubeより

今の自分「変えたい！」と思っても自分の中にいる小さな自分が「いや、無理だよ」「今更変われるわけないじゃん！」って言ってきて結局一歩を踏み出せない。 その言葉、鵜呑みにしないで。

おはようございます✨ 今日は朝から主人に違和感👀 ちょっとしたことに過剰に反応して激昂。 きっと何から理由がある。でも自己開示してくれないので分からない。 なんとかせねば！ と、その前に☝️さすがに私もその態度には感情が動く。

心ってすごいですよね✨ 体の成長はある時期で止まる。 そこからは老いていくだけ。 でも、心はいつまでも成長する。 いつまでも、どこまでも育てていける😌 心を育てている人はすごく魅力的✨ お金とか権力とか持ってるだけでは魅力的な人にはなれない。

今日は末っ子の遠足✨ ずーっと楽しみにしてたので、朝から早起きして「もう行っていい！？」とソワソワした様子🤣 私があんまり遠足をめーっちゃくちゃ楽しみにしてたタイプじゃなかった記憶があるので子どもたちのこういう姿はなんとゆーか、、、ものすごく嬉しい🥹

本日、無事に38歳を迎えました🥰 夜は旦那の手料理で大満足の誕生日✨✨ 不器用ながらにも頑張って作ってくれる料理に感謝感謝🙏✨✨✨ この1年はどんな1年になるかな〜😍 ワクワクが止まらない❣️ この世に生まれた限りは思いっきり人生を楽しむ‼️ そして、素敵な40歳になるぞ❣️

昨日はたくさんのお祝いのメッセージをありがとうございました🥹✨✨ こうやって繋がってくださった皆様には本当に感謝しかありません🙏✨✨ これからもどうぞよろしくお願いします✨✨ また1年後、どう変化しているのか😌 想像するだけでワクワクします❣️ 毎日を精一杯生きていきます🙌✨

先日、主人が誕生日プレゼントのカバンの中に忍ばせていたこのマンガ😌 テレビで紹介されていて「読みたいな〜」って言ってたんです🤭 発達障害の高校生がたくさんの工夫をしながら生きていく姿に不良の高校生が心動かされる話なんですけど、読んで夫婦揃ってものすごく心を温めてもらいました🥹

繊細さんにとって「店員さん」ってすごく重要ですよね！！ 昨日はスタバの店員さんがすごく笑顔が素敵で優しくて癒されました🥹 いつもレジ待ちは結構ドキドキ😵‍💫 「どんな態度でくるのか？」って思って内心ソワソワしてます！ きっと共感してくれる繊細さんいるんじゃないでしょうか🫣

今日も素晴らしいスカイブルー✨ 本当に朝晩が肌寒くなってきましたよね！ 家の中で裸足でいるとだんだん冷えてきて、あわてて靴下をはいてます😂 靴下を履いた瞬間のホッとする感じが何とも言えません🥹 何かに包みこんでもらうって何とも言えない安心感がありますよね🍀

「なんか最近疲れるだけの毎日だな」 って思っているときは、 「〜しなきゃ」に縛られてるサインかも☝️ ふと、過去の自分を振り返ったときに「そういえばやらなきゃ！に縛られてたな〜」と🥲 休みの日も「買い物」「掃除」「ご飯作り」。 1つも「〜したい！」が入ってなかった。

YouTube更新しました！ 繊細さんが沼にはまりがちな『グルグル思考』！！ 抜け出すポイントをお伝えしております😌 今、悩みを抱えている方、常に悩みを抱えがちな繊細さんにオススメの動画です✨ 【繊細さんのグルグル思考！】抜け出す方法を教えます！ youtu.be/zmEE1-F2QwE?si… YouTubeより

昨日の夕方の空🍀 どんどん秋になっていきますね🥹 すごーく好きな時間だけど、なんだか寂しくもなる秋の夕方😌 こーんな広い空を見ると、本当に今の抱えてる悩みもちっぽけに見えてきますよね☺️ 今、ものすごく重くのしかかってる悩みも角度を変えると見えなくなる🍀

今日も雨ですね😌 空の機嫌まで敏感に感じとってしまう繊細さんですが、こんな静かな時間も好き🍀 そもそも、雨だからって空の機嫌が悪いことになるのか？ こうやってよくよく考えると「自分の捉え方が間違ってたのかな？」って勝手にネガティブに受け取ってることって結構多かったします😂