【還暦過ぎても好きな事を楽しむために！】あとどれくらい元気でいられるのか不安な日々…。｜病気になる確率を下げるために筋トレを始めたけど、やっぱり続かない｜そんな私でも今では腹筋背筋スクワット…などなど毎日欠かさずできるようになった｜久しぶりに見る割れた腹筋｜頑張らない筋トレで健康+若さを維持しています💪

ID: 1856986834267770882

linkhttps://lin.ee/bAyUqor calendar_today14-11-2024 09:07:37