やりたいことが沢山ある時優先順位を考えること。やりたいことは先にやる！今犠牲にしてることは先延ばししない！壺に大きな石は後から入らないけど先に入れてしまえば入るし、後から小さい石はどれだけでも入る。自分の大事なものをわかっておくことが大事。

信じられないかもだけど、子育ての時間は意外と短い。実質わが子と生涯でいっしょに過ごせる時間の平均は「母親　約７年６ヶ月」「父親　約３年４ヶ月」「７割は幼少期に終わる」「小学校卒業で55％　半分以上」こんなに少ないんだと驚く。だけどもっと驚いたのは、その短い時間の中で、

✨✨サウナの極意✨✨
ととのうために（その26）
サウナの晴れと褻を意識すべし🧖‍♂️

40代に入ったばかりの新人としては
とっても嬉しい、楽しみなお言葉です！！

女性ホルモン・男性ホルモン。
…長持ちさせたい。

＜頭の中の考えを整理する７つのステップ＞

１．考えていることをざっと紙に書き出す
２．書き出したものをじっくり眺めてみる
３．新たなアイデアが出てきたら追加する
４．書き出した中から重要だと思うものを選ぶ
５．「誰に」「何を」伝えたいかの視点で整理する…

本当に優しい先輩がたくさんおられます！本当にビックリしました！
みーんな優しいし素敵な人ばかり✨
いつも元気もらってます💫

【新制度】
いれぶん塾は開講して2年半。

やさしい先輩がたくさんいます。
マジでやさしいんです。

はっきり言ってびっくりしますよ。

そんなやさしい先輩たちがナビゲーターとして新人のあなたをサポートしてくれます。

ベテランになるとナビゲーターになれる。

報酬あり。…

あるお寺の掲示板にこんな言葉がありました。

1人だと孤独感
2人だと劣等感
3人以上だと疎外感

元気がないとき、人は誰でもこんなふうに思ってしまう。
でもね
孤独を感じるのは、共感したり誰かにたよるチカラが自分にあるって知っているから。…

「買い物行きたい」と言うけれど人混みで疲れやすい。まだ買えてなくてもすぐに「もう帰りたい」つかれた暗い顔の娘。小学生の頃はわがままを治さなきゃと思って心配だった。今は繊細なのに頑張ったとわかる。「じゃあ帰ろうか。何か飲む？」と笑顔で言う。願うことは肩の力を抜いてほしい。それだけ。

仕事ができる人ほど難しい言葉を使わない。簡単なようで、できてる人は意外と少ない。複雑なことでもシンプルに伝えるから、内容がブレずにちゃんと伝わる。難しい言葉を使うのは、実は言葉の意味さえ知っていれば誰でもできる。僕が一番苦手なのは、簡単なことをあえて難しい言葉で話す人。

お店でも人気の頭皮マッサージは朝にやるのもオススメ！自分の指ではちょっと疲れるのでスカルプブラシなどを使うと楽ですよ。１分程で寝起きの顔が上がり、首肩もスッキリ、何故か心のモヤモヤもなくなりポジティブな変化が多いのが嬉しいポイントです。

けっこう凄いこと始めます。

コミュニティでコミュニティを作れる。
それをわたしが監修する。

そして仲間ができる。
楽しくなる。

さらに稼げる。

やばくないですか？

4月30日20時から説明会やります。

参加できる人には限りがあります。
続報をお見逃しなく↓

私はココで、ZIP-FMに出演のキッカケを手に入れました👍
#いれぶん塾
いれぶん⚡️eleven

あのね。
いれぶん塾、知ってる❓
あたしね。入ってるのよ。
今でもめっちゃ楽しいんだけどさ。
リニューアルするんだって。
なんか、もっと楽しくなるらしいよ。
5月からだって。
あ、すぐじゃん。
ちぇけら🤘😎🤘
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いれぶん⚡️eleven

2023.9に入塾！
まだ初心者だけどどんどんリニューアルされて楽しみな塾✨

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【見逃し厳禁】

2024年5月1日、いれぶん塾が変わる。

超絶使いやすく、超絶わかりやすく
そして応援しあえる大切な仲間が作れる。

新機能満載。

卒業した元塾生の再入塾も可能。

ただし、人数制限を設定、塾生の総人数がそれを超えている限り、募集は永久に停止します。

4月30日20時より…

上司から嫌なことを言われても、理不尽な仕事を任せられても、めんどくさい客に絡まれても、「へっへーん、こんな経験してたらまた成長しちゃうなー、感謝感謝、さーて、いつでも辞めれるけど、もう少し利用させてもらっちゃうかー」で済んでしまう。これこそが、副業で稼ぐことの最大のメリットだ。

「人は歳を重ねるから老いるのではなく、”変わらない毎日”を重ねるから老いるのです。」ある動画で言っていたこの言葉。個人的に刺さり過ぎたのでシェア。

頭皮マッサージで顔を上げる？実際に上がります。先日ヘッド３０分予約されたお客様右半分マッサージするとかなり口角上がりました。顔と頭皮は繋がっているとよく言いますがその通りで耳の上の頭皮をつまめる方は少しタルミがあると言われています。頭皮から引き上げて顔も気持ちも上げていきましょう