筋トレ再開！！ 2~3年競技から離れ、週1やるかやらないかでしたが再開して３ヶ月で83→94kg 競技から離れると俯瞰的に考えることができめちゃ筋トレ上手くなってます。写真は今朝食べた三田二郎です。 #フィットネス　#アンチドーピング　#二郎　#マッスルメモリーに感謝 #栗林卓也 #芦田愛菜

減量開始！jb予定 少し肉がついたが再開４ヶ月にしてはまあまあまあまあ クラシックフィジークとクラシックボディビルって何が違うの？（煽りではない）どっちか出たいす 最近は純度の高い筋肉痛を心がけてます。 #フィットネス　#アンチドーピング　 #二郎　#jbbf #ボディビル #栗林卓也 #芦田愛菜

剣道の試合に出てきました！赤です。 こちらは10年ぶり！防具も全て借り物　 筋トレ界で剣道してる人、 果し合いお待ちしております。

少しずつ絞れてきたような

選手として最終的にはボディとパワーの二刀流で活躍したいです。

トレーニングのやり方を一新しました。 絞れてきたんだけど、痩せない（語彙力）（90kg）

今まじでうまいよトレーニング

仕事が忙しすぎて（言い訳）ぷにぷにぽちゃぽちゃの身体から８ヶ月間のトレーニングででここまで来ました。マッスルメモリーの暴力を実感しております。 魔法のお薬は使ってません。 減量中なので早く二郎食べたいです。

上海わず #マッスルアップ #muscleup #上海 #中国 #包子 #刀削麺 #饅頭 #栗林卓也 #八宝菜

筋トレは楽しいからしてるの！！！

300kg練習でも上がる程には戻ってきた

昨日小沼さんがジムで女の子泣かせてた（語弊）

レモンジムなう🍋

本日デッド最重量やろうとバーの前で気合い入れて呼吸と重心確認して、、 よし！！ってときにおじさんに肩トントンされて「すごい重量ですね、何キロですか？」って強制中断されてわろた 俺の前日から準備してたデッドが、、😭 こういうの激烈なマナー違反でしょ！！（おこ）

撮影禁止とか汗拭きとかもいいんだけどそういうマナー的なことも周知してほしい

そういや昔俺がラックでスクワットしてて上下してるバーの端っこにタオルかけてきたおばさんいたな笑

キャバクラで緊張してるハラダマンさん

とうとうこの日が来ました youtu.be/nLYEs2a5Siw