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ゆぅみぃパパ@RUN

@yu_mi_0526

熊本県 趣味:家族と過ごす事 ランニング🏃‍♂️ ポケGO DQWシーズン3″グラマス″ PB.Full:2:42:37(2024.2) Half:1:15:53(2024.3) 10㎞:34:44(2023.11) 1500m:4:25.1(2023.6) #練習日誌

calendar_today02-05-2019 11:20:04

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ゆぅみぃパパ@RUN
@yu_mi_0526

2 weeks ago

トラック練習
800m(400m jog)400m(100m jog)300m
2:17-69-50
シューズ(NIKE alpha fry)
40分ジョグ7㎞

夕方、県南トラックにて🏃
スピード落ちてる感じ😱
こっからこっから！
ジョグはおしゃべりジョグで考えてたより長く走れた！有難い☺️

トラック練習 800m(400m jog)400m(100m jog)300m 2:17-69-50 シューズ(NIKE alpha fry) 40分ジョグ7㎞ 夕方、県南トラックにて🏃 スピード落ちてる感じ😱 こっからこっから！ ジョグはおしゃべりジョグで考えてたより長く走れた！有難い☺️
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