ありがとうございます😭3ヶ月間55kgキープなのでが、平均値が減ってきてるのでゆっくり着実に頑張っていきたいなって所です☺️ ダイエット意識すればする程食欲に囚われますよね💦私は食べすぎているのでなんの参考にもならないと思うのですが、カロリーよりも質やPFCを意識した食事をすると思います！

ありがとうございます😭不快なんてとんでもないです😳しょっちゅう今より量を減らしたらスムーズに痩せるんじゃないかって思う時が来るのですが、その度に頑張りすぎたが故の反動の苦しみを思い出します😭摂食にならず上手くダイエットがいくって奇跡ですよね…主様が少しでも生きやすくなりますように

適量を覚えたサラダ🥗

BMI19に突入したわけやけどBMI19の人の中で1番体デカいし上半身ごつくて下半身も太すぎる。現実これ？って思うくらいにはデブ。数字より見た目すぎて大泣き😭おーい笑笑

ありがとうございます😭不快じゃないです！毎日休む暇が本当にほぼなくて結構大変だな〜と思うのですがその分消費カロリーを稼げている！好きな物食べられる！と思って割り切っています！笑 夏にかけてもう少し痩せたいので食事管理と量を減らしていきたいです！私には1番難しい事なので尊敬します😭

もちろんです…🤫🫶てかもう嫌いな食べ物探す方が難しいくらい全ての食べ物大好きなんですᐠ( ᐛ )ᐟ #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/7635f…

寝かしつけしてお菓子少し食べて今4枚目したんやけど舐めてたせいで死んだ😭😭最高😭きもちぇー😭

やったー！！！またmin値🥹💞停滞期抜けたかー⁉️3ヶ月間キープで折れそうだったけど停滞期抜けたってことでいいかな😭うれしいなあ

和風サラダ🥗💘おいしすぎ〜

このサラダの後にばあちゃんの作ってくれた唐揚げ15個食べてますからね。ばあちゃんちきたらダイエット意識しない決まりなの😆とってくれてるらしいからまあ健康やん😆😆😆おい😆😆

6/8 朝昼間と沢山食べたら夜を控える、という当たり前のことを最近できている❕

ありがとうございます！きっとまた停滞期3ヶ月くらい来てしまいそうなのですが、地道に続けていけるよう挫けず頑張ります🙆‍♀️💘そして何より主様の心遣いある優しい言葉にほっこりしております🥲沢山育児してエネルギー使うぞー！ marshmallow-qa.com/messages/06812… #マシュマロを投げ合おう

紅茶スコーンとブルーベリーとホワイトチョコ食べたのですがめーーっちゃ美味しかったです🤤サンドは言わずもがなでした❣️全粒粉とか身体に良さそうでめっちゃ楽しみにしています( ´›ω‹｀)💕 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/bce44…

低学歴なので文にまとまりがない😭ごめんなさい😭

①名前から美味しいの確定です😭旅行に行ける機会があれば絶対食べるぞー‼️油と小麦と砂糖は美味いので♡ ②モチベ高すぎて見習います❕😭私はきっと停滞期また3ヶ月あるだろうな…と諦めているので🤣ダイエットはきっとママを見る限りおばちゃまなってもしていると思います❣️無理なく頑張りましょ‼️

森パスタ🌳明日もしたいくらい美味しかった❕このあとミスド食べる〜🩶

6/9 もりもり食べた💪4枚目の白ご飯は少し残しました(^∪^/🍚)

カロリーに捕われるの本当にしんどいですよね😭私はおうちの計りが壊れたことをいいことにはかることをやめました！！不便なこともありますが主婦三年目にして目分量で作るご飯が1番美味しいことに気づいたのと、粉のグラムなどは大さじ何杯分とか検索したら出てくるのでそれで補っています！🩶