今日は朝6時半に江戸川CR左岸を南下して妙典橋で折り返し🏃 日々少しずつペースが上がっているのを実感するのだけど、脂肪燃焼が目的のジョギングなので、今後も継続出来るように無理の無いペースで頑張ろう😊 #江戸川CR #ワラーチラン

喜多方ラーメン坂内@シャポー市川 期間限定 たっぷり野菜の辛味まぜそば🍜 坂内が初めてまぜそばを提供すると知って訪問、色々試行錯誤したんだろうなと感じる喜多方ラーメンらしさを損なわない絶妙な匙加減でとても美味しかった😋 青唐の辛味が👍 #シャポー市川 #ラーメン坂内 #喜多方ラーメン坂内

今朝は行徳橋を渡って江戸川CR右岸を南下して河口で折り返し🏃 折り返し地点を過ぎたあたりからパラパラと雨が降ってきたものの、雨足は弱くて絶好のシャワーでなかなか快適だった😊 #江戸川CR #ワラーチラン

ラーメンSorenari@アイアイロード市川 夏季限定 冷やし坦々麺+ワンタン＋味玉🍜 絶妙な冷やし加減のスープにボリューム満点の具材、弾力のある細麺ととにかく全てがハマる美味しさで個人的に大好きな一品☺️ 最近提供を始めたワンタンとの相性も👍 #市川市 #アイアイロード市川 #ラーメンSorenari

今朝は市川橋手前から江戸川CR左岸を北上して柳原水門で折り返し🏃 快晴で日光が眩しかったけどもこのルートだと木陰が多いので助かった😊 復路では里見公園ふもとにある羅漢の井で冷たい井戸水を頭からかぶってクールダウン😁 #江戸川CR #ワラーチラン

鳥くに@本八幡 6種の具入り冷うどん +ミニ鳥天丼 600円 具沢山のサラダうどん単品でこの値段でも全然リーズナブルなのに、ミニ鳥天丼とお惣菜まで付いてこの値段とは相変わらず驚きの価格設定😆 食欲の落ちる暑い季節にぴったりの一品でとても美味しかった😋 #本八幡 #鳥くに

今年4月に50%offセールで購入した20cmフライパンが全然こびりつかなくて使い勝手が良くて重宝しているのだけど、今日お店の前を通ったらまだ50%offセール中だったので買い足しで26cmフライパンを購入😊 Made in Japanをリーズナブルに購入出来て大満足☺️ #シャポー市川 #台所屋雑貨店

今朝は行徳橋手前から江戸川CR左岸を南下して河口で折り返し🏃 疲労が溜まっているのか結構キツくて途中で歩こうかなとも思ったのだけど、なんとか足を止めずに最後まで頑張った😊 自宅に帰ってから体重測ったら遂に目標体重達成‼️今年2月からマイナス9.4kg‼️ #江戸川CR #ワラーチラン

日乃出庵@本八幡　 数量限定 そばやのランチ 880円 この日のご飯ものはミニ牛丼。 暖簾をくぐって店内に入った瞬間に体感で感じる老舗店ならではのノスタルジックな雰囲気は相変わらずとても居心地が良かった😊 #本八幡 #日乃出庵

江戸川CRを50km北上して関宿城🏯に到着🚴‍♂️ 復路は若干追い風っぽいので12時までには帰れるかな😁 #野田市 #関宿城 #週末ライド

市川橋から江戸川CR右岸を北上、関宿城で折り返した後は江戸川CR左岸を南下して本日の走行距離は101km🚴‍♂️ 途中で蓮の花を観に水元公園に立ち寄ったのだけど、さすがに7時過ぎはちょっと早すぎて半分ぐらいまだツボミだった😅 松伏休憩所では可愛らしい飼い犬に遭遇☺️ #江戸川CR #週末ライド

魂麺@本八幡　7/3-6限定 特製冷やし中華 1,200円🍜 お店のSNSで告知していなくてフォロワーさんのポストで知って訪問😊 珍しくオーソドックスなスタイルながら魂麺ならではの自家製麺が酸味の効いたスープに良くマッチしていて、サッパリとした味わいでとても美味しかった😋 #本八幡 #魂麺

今朝は江戸川さくら並木手前から江戸川CR左岸を北上して里見公園手前で折り返し🏃 昨日の100kmライド🚴‍♂️の疲れが残っていたのでのんびり走ろうと思っていたのに、何故か頑張ってしまい5kmで自己ベスト更新😩 #江戸川CR #ワラーチラン

大衆酒場ニューベルク@市川駅南口 サバ南蛮漬け 350円 シャポー市川に寄った後に訪問、一口サイズの揚げ焼きサバに甘酢のサッパリしたタレが良く染みていてとても美味しかった😋 17時過ぎると次から次へとお客さんが入って来てあっという間に満席に😳 #大衆酒場ニューベルク #市川市 #市川駅

今朝は江戸川CR左岸を南下、行徳橋を渡って篠崎ポニーランドで折り返し🏃 ランニングウォッチを忘れてしまったのでスマホStravaアプリで測定、昨日の反省を踏まえてのんびり走ったのだけど、やっぱりランニングウォッチがあったほうが色々便利😅 #江戸川CR #ワラーチラン

オーダーメイドでサイズ調整可のCycloneのサイクルキャップを🚴‍♂️だけでなく🏃でも愛用中😊 新作キャップをいつもの特注サイズ&ツバのデザイン変更で注文、デカ頭でも相変わらずピッタリの被り心地で、もうここのサイクルキャップしか被らない☺️ cyclone.saleshop.jp/items/110994306 #サイクルキャップ #Cyclone

今朝は江戸川CR左岸を北上、市川橋を渡って小岩菖蒲園で折り返し🏃 あまりの蒸し暑さに後半バテバテで、なんとか6km走り切ろうと思ったのだけどスポーツウォッチ止めるのが1秒早かった😅 #江戸川CR #ワラーチラン

らーめん酒場 龍月@本八幡 夏数量限定 ザル中華豚入り 2玉 950円 店先に冷やしメニューを見つけて訪問、しっかり冷水で締められたシコシコ中細麺は喉越し良く、サッパリつゆはこの猛暑にピッタリの一品で、一滴も汗をかかず快適に完食😋 普段小を頼む自分でも2玉ペロリだった😁 #本八幡 #龍月