自分でもビックリなカテゴリーにエントリーしました。 去年嫌という程あのコースを走りまくったので、目をつぶっても走りきれると思う🤣

【R07インターハイ】スクラッチ・レース メダルセレモニー 第１位　村瀬 琶音　　水島工　　岡山 第２位　大後戸 颯青　別府翔青　大分 第３位　持田 虎徹　　出雲工　　島根

おぉ！！村瀬くん優勝おめでとう✨️✨️

さすがにSSTトレーニングを取り入れるのは早すぎたかな...😅？ でも、昨日よりかはきつい強度で踏めた気がする。 #椎間板ヘルニア手術後リハビリ中

手術後でまだ腰を曲げられないから背筋をまっすぐ伸ばして漕いでいますが、ハンドルを握れないので脚に力が入りにくい💦 この状態でも身体のどこに意識したほうが力が入りやすくなるのかな？🤔

【ご報告】 このたび、 合同会社BACKROADの代表取締役社長に就任いたしました。 BACKROAD サイクリング・スポーツ分野を中心に、 世界中の新しいブランドを日本で広める商社です。 現在取り扱っているブランドは、 🚴‍♂️ TAVELO（タベロ）フレーム 🚴‍♀️ PERTUAL（パーチャル）ホイール 🚴‍♂️

当店では、最新パーツを使ったカスタマイズまで、お客様のご要望に合わせて幅広く対応しています。 ​✅ レースに向けて機材を万全にしたい ✅ 予算内で最適なロードバイクを見つけたい ✅ 愛車をより速く、乗りやすくしたい ​そんな方は、ぜひ当店にご相談ください。 #ロードバイク

食後の運動は苦しい...🍛

【ALTLIST KAKU SP5】 ZEISSレンズが搭載されたこのアイウェアを使用するのが楽しみ✨️ 僕はマットブラック/ブルーミラーレンズを選びました✨️

手術後約2ヶ月経過 まだ腰を曲げたり、捻ったりすることが出来なく、 外でロードバイク乗ることが出来ないのですが、ALTLISTのアイウェアを頂いたので、沖縄の【青い海】【青い空】を背景に愛車と一緒に写真を撮ってみました☺️ #ALTLIST

実際に使用していますが、軽量なのにクッション性があるバーテープです(^^)

数年ぶりの水泳はめっちゃキツかったけど、程よい疲労感で気持ちよかった✨️ 毎週通おっかな☺️ #椎間板ヘルニア手術後リハビリ中

弊社不朽の迷作"踏めば都エアロソックス"が本日よりご予約開始となりました！ ご予約は以下のURLよりお願い致します🤲 【style-evo.com/product/work-o…】 踏みたくても踏み込めない状況に陥った時にもしかしたらこのソックスが背中を押してくれるかもしれません…(保証はしません)

キツイぶひ🐷 #椎間板ヘルニア手術後リハビリ中

「発想が面白い🤣」 他とは違うユーモアを感じるソックスが欲しい方は是非ポチってみてください✨️

僕のお酒コレクションが増えた🥃✨️

気になり過ぎて買ってしまった ポーク玉子おにぎり味のスナック

普通に美味しかった(^^) 他にもジューシー（沖縄の炊き込みご飯）タコライス味も美味しかった！