初心者です。2019年7月21日から筋トレ開始。スタート時183センチ78キロ ベンチ40キロ 2022年7月現在183センチ100キロ ベンチケツ上げ145キロ！次の目標はベンチプレスケツ上げ150キロ！ 前向きさを維持する為に！応援して下さい！フォローもしまくります！

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calendar_today26-09-2019 10:45:51