人生100年時代✨心も体も健康でいたいですね🌈 食・生活習慣を整えるきっかけにもなるファスティング指導してます🍀断食でダイエット⁉️だけではなくて✦引き算の健康法です✦大きな効果はデトックス&リセット後の食生活への意識改革🌼 食べることが好きなので定期的にファスティングしています🤗サブ@lavender_405

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