後輩芸人達は不安よな。 松本 動きます。

お神輿ワッショイにて、息子誕生祝いをしてくれた自治会のみんなに感謝です。ありがとう！ #神輿 instagram.com/p/BLWKUZ7AKtb/

体育の日なので、食事抜きrun岩屋山、天王坂 含む30kmの3時間連続走は、やはりハンガーノックにて効果抜群です。#run #岩屋山 #天王坂 instagram.com/p/BLXtytoAZlL/

スチールパン演奏良かった。#スチールパン instagram.com/p/BLX8O4BAIs-/

寒くなってきました。夜練夜runは防寒します。75分、14km run クエスタランチームに参加。 #run #underarmour #adizero instagram.com/p/BLbXtuLgsVP/

例えば娘の中学校保護者会に参加なんてしてみると、時間作って子供達と歩いてみようと思ってしまうから、読み始めた。偏らない感性と広い視野を再確認。 本日15km run #バランス… instagram.com/p/BLgXxTnDae_/

本日、朝&夜トレーニングにて、12km run(坂ダッシュ+ペース走4'15/km) #run instagram.com/p/BLiuseSApE9/

今晩、run後に炉端キッチン芦田商店に入店したら、ランナー面々いて、グリングリン酔酒いにて、金曜ナイト堪能！明日はトレラン！ instagram.com/p/BLjLZuHAQ9o/

KUROIJYO TRAIL RUNNING 7.3km 累積標高650m 試走会に参加！ 予想以上にハードコースで楽しい！ #buff #トレイルランニング #trailrunning… instagram.com/p/BLkiPR1AaZi/

黒井城トレイルランニングコース7.3km試走会+フォローrunにて本日トータル12km #trailrunning #黒井城 #buff #トレイルランニング #patagonia… instagram.com/p/BLlAhRiA7Ry/

ログハウスで楽しい夜。#ログハウス #campvibes instagram.com/p/BLlXVd9gCJO/

トレイルランニングの記事、大木先輩と神戸新聞に載った！ #トレイルランニング #trailrunning instagram.com/p/BLmqaELgvqV/

ログハウスキャンピング後、昨日のトレランで弱点発見したので、連続階段走40分間+ジョグ20分間で大腿四頭筋強化。 #adizero #run #running instagram.com/p/BLnzAmNAlgR/

今夜はトレラン&階段トレーニングの疲労抜きの為、run 40分間 7kmにて、休足しました。 #patagonia #buff #trailrunning #トレイルランニング #保月城… instagram.com/p/BLqg7r4AWI0/

本日は、PTA役員活動2部構成でしたので、合間にナチュラルデザート素焼きアーモンド入れ、60分間全力疾走、1200m+600mスプリントも入れ、脚刺激12km #素焼きアーモンド #run… instagram.com/p/BLtOtbhg0OR/

第26回福知山マラソン 3時間20分 あかん。まだまだヒヨッ子！ #福知山マラソン #ウェーブエンペラージャパン instagram.com/p/BNTxDusAOsyw…

焚火用の薪作り道具の新調。 #斧 #鋸 #金蔵鋸工業 instagram.com/p/BNT7kFPAfOlA…

いい本でした。読了。 instagram.com/p/BNUMrzzAAgE3…

んみゃーち！ いろんな事、休憩中です。 #ピーナツ糖 #宮古島 #んみゃーち宮古島 instagram.com/p/BNWxYXpAG4FR…

朝採り自家製みかん🍊 昨夜、run復活しました。 #みかん #run instagram.com/p/BNc7xs-AR_QE…