Dojechałem do Rzeszowa. Upał. Pkp jak zwykle spóźnione.

Dzisiejsza porcja brzuszków zrobiona.

Poranne taichi. Fajny placyk tylko dużo mrówek. Za to mrówki nie latają.

Brzuszki zaliczone. Ćwiczenia na nogi po 16 razy.

Deszcz mnie straszył ale poranna forma szła ok.

Nie ma to jak ładnie przyciety żywopłot. Wbrew opinii d wszstko zrobiłem za jednym razem.

Brzuszki trochę męczące z powodu upału ale wszystkiego po 16 z wyjątkiem trójkącików nogami - po 8.

Przez deszcz tylko rozgrzewka i fragmenty formy w domu.

Brzuszki super. Będę mógł pomyśleć o zwiększeniu liczby lub rodzajów ćwiczeń.