Erkeklerde Testosteron ve Libidoyu ARTTIRMAK İçin Kegel Egzersizleri (Pelvik Taban Egzersizleri) (FLOOD)

📌Gri saç yaşlanmak değildir. Bu bir uyarı işaretidir. Her 4 kişiden 1'i 30 yaşından önce gri saçlara sahip olur. Ve güzellik sektörü nedenini biliyor... ama size söylemeyecek. İşte gerçek (ve doğal yollarla nasıl tersine çevrileceği): 🧵

"Yaşlanma" nedeniyle incelen saçlarınız aslında bir BESİN EKSİKLİĞİDİR ve tahmin edin ne oldu? Tamamen düzeltilebilir. 13,9 milyar dolarlık saç bakım sektörü şampuanları öne çıkarıyor, ancak gerçek cevap hemen önünüzde. İşte sessiz kalmayı tercih ettikleri iç yüzü: 🧵 (FLOOD)

Yogiler buna Manipura derler. Çin tıbbında buna Dantian denir. Bilim buna çekirdeğiniz diyor. Egzersiz yapın ve dayanıklılığınızı, karın kaslarınızı ve cinsel performansınızı artırın. Vücudunuzun performansını değiştirecek bu 6 antik ve modern hareket. (FLOOD)

9 Sağlıklı İpucu: Bunu Kaydedin👇 1. Bu poz zihni sakinleştirmeye yardımcı olur ve sindirime iyi gelir

35 yaşına geldiğinde her 3 erkekten 1'inin Libidosunda bir azalma oluyor Ve bu sadece yatak odası sorunu değil Kalbiniz,hormonlarınız ve beyniniz yardım için çığlık atıyor.Utanmak yerine, doğal yollarla düzeltmenin şu 8 yolunu izleyin 1.Haftada 7 gün antrenman yapmayı bırakın🧵

🧵 KAN TAHLİLİ DEĞERLERİNİN ANLAMLARI RBC, WBC, HGB, AST, ALT, GGT, PLT, MCHC, NEUT, MONO, EO… 📌Bu değerler yükselmiş ya da düşmüş olabilir. Ama ne anlama geliyorlar? İşte her bireyin bilmesi gereken basit ama etkili bir rehber 👇

Sırt ağrınız "yaşlanma" sorunu değil. Zayıf kalça kaslarıyla ilgili bir sorun. Zayıf kalçalar sessizce sırtınızı öldürür, kronik ağrıya neden olur hareket kabiliyetinizi kısıtlar İşte onları aktive edip vücudunuzu kurşun geçirmez hale getirmek için 5 dakikalık bir çözüm FLOOD

Demir eksikliği dünyada 1 milyardan fazla insanı etkiliyor Çoğu doktor bu sorunu çözmek için demir sülfat reçete ediyor; ancak hastaların 3'te 2'si bunun yan etkilerinden rahatsız İşte demir eksikliği hakkında size söylenmeyenler Sam Sparhawk'ın bu soruna mükemmel çözümü FLOOD

Bu Thomas Seyfried. Kendisi 30 yıldan fazladır kanser üzerine çalışan biyoloji profesörü Kanser, kötü genler ya da kötü şans değil hasar görmüş mitokondrilerden kaynaklanıyor Kanseri önleme ve tedavi etme konusunda şimdiye kadar size anlatılan her şeyi tersine çeviriyor FLOOD

Yüz yağları nasıl azaltılır ve keskin bir çene hattı nasıl elde edilir? (Erkekler çok geç öğreniyor) FLOOD🧵

Ön Kol Boyutunu ve Gücünü Artırmak İçin 6 Egzersiz: -Flood-

Göbek yağını yakmak için bu egzersizleri deneyin 💯🔥💪 -Yer İşaretleriniz'de bulunsun-

Bu egzersizlerle sırtınız daha iyi görünecek, göbek yağlarınız da azalacak ve tüm vücudunuzun metabolizması artacaktır. -Yer İşaretleriniz'de bulunsun-

Göğüs kaslarınızı ortaya çıkaracak 3 egzersiz -Yer İşaretleriniz'de bulunsun-

Hergün 100 kez yapınca … Boyun ağrısı azalacak…. Kamburluk düzelecek… -Yer İşaretleriniz'de bulunsun-

Yatmadan önce yapmanız gereken 5 basit egzersiz -Yer İşaretleriniz'de bulunsun-