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Je suis persuadé qu'on sait tous ce qu'on doit faire à chaque instant pour aller dans la direction de nos objectifs Mais on s'écoute pas, on préfère ne pas se mettre en danger ou on a la flemme

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La génétique compte, évidemment. Mais ce qu’on sait aujourd’hui, c’est que ce n’est pas le gène en lui-même qui détermine tout, c’est son expression. Et cette expression est influencée par l’environnement, les émotions, le stress, l’alimentation, l’activité physique. C’est

4ème jour One Meal A Day Je ne me suis jamais senti aussi bien OMAD vie sinon quelle vie ?