夜ご飯プロテイン置き換え2日目 初日から-0.6kg 【予告】明日は飲み会がある ドゥエルスタンバイッ

2023年9月23日になりました。今年は残り100日です。あと27.4%です。

夜ご飯プロテイン置き換え生活3日目 初日から-0.6kg 昨日は飲み会、今日はいくらをたらふく食べたけれども耐えてる明日でツジツマ合わすから……ｲｯﾋｯﾋ

ディズニーの名言で ポカホンタスの「こんなに苦しむのなら出会わなければよかった」と言ったら スミスが「僕は明日死んでもいい、君を知らずに100年生きるくらいなら」と言ってたのが好き。

夜ご飯プロテイン置き換え生活4日目 初日から-1.2kg 今日味ご飯美味しくできてしまいましたが後悔はありません!!

ふつうにお腹ゴロゴロ鳴っててんァ〜〜〜〜あめぇもんたべてぇな‼️と内なるルフィが暴れ回っているけどちょっと体軽くなった気もするし体調良いのでやはり秋めくとなにもかも好転します🍁🍂

全身ver.

油ごとのツナ缶としめじをお米、白だしと炊くと旨みと風味がご飯にしみた美味しい炊き込みご飯が簡単。仕上げバター混ぜるのが最高です。秋に何度も食べたくなる味。 米1合研ぎ水180ml注ぎ30分おき、ツナ1缶、石付き切り落としたしめじ1袋、白だし大1加えて炊いてバター10g混ぜ、塩胡椒で味調える。

受取拒否はマジでヤバすぎでしょ、、、

【ディズニー映画が映画館で上映】 10月7日（土）アナと雪の女王 8日（日）　　ベイマックス 14日（土） シンデレラ 15日（日） モアナと伝説の海 21日（土） リトルマーメイド 22日（日） ズートピア 28日（土） 塔の上のラプンツェル 29日（日） ファンタジア

夜ご飯プロテイン置き換え生活5日目 初日から-1.2kg あめぇもん食べたい気持ちをぐっと堪えてるの偉すぎ丸でしょ🙆‍♀️

今度作ろう

夜ご飯プロテイン置き換え生活6日目 初日から-1.2kg 体重の変化が見られなくなったな諦めるな!!自分まだイケます!!まだ舞えます!!

夜ご飯プロテイン置き換え生活7日目(昨日) 初日から-1.2kg セブンイレブンのひとくちスイートポテトが3件回って軒並み売り切れていたのでしょげないでよベイベー今夜はビール置き換えしてます🍺すんませんわたしばかり……

プロテイン置き換え生活1週間結果 初日から-1.2kg！！

ディズニー『ズートピア』のジュディがこどもの頃に出てる「楽しい気分の時にピョンピョンする」ってクセが大人になってから出てるのは「ニックとライブに行った時だけ」ってオタク拡大解釈はアリですか…？？？

今度ばかりはぜってぇ負けねぇと思っていたけど、しっかり発症☆季節の変わり目の風邪っぴき秋から冬の陣🍂▹▸❄

同期ちゃんの突然の「いぼ痔出来ておケツがほんとに痛いんです」宣言さすがにズルすぎてずっとワロてるいつも笑いをありがとう