#ยืดกี่โมง EP.3 ปวดตึง #สะบักจม เจ็บปวดรวดร้าว มายืดท่านี้กันทุกคน



เอามือทั้งสองข้างมาที่ต้นขาด้านข้าง โน้มตัวไปข้างหน้านิดๆ แล้วออกแรงกางต้นขาออกด้านข้าง โก่งตัวนิดๆ ค้างไว้ 30-45 วินาที/ครั้ง ทำสัก 3 ครั้ง/รอบก็พอ *ยืดให้พอคลายพอ

หมาแดงเขาไม่ได้ขอแกแต่งไม่ต้องดีใจขนาดนั้นก็ได้😆😆เว่อมาก

สรุปจากไลฟ์โมบายใน Tiktok เมื่อคืน
- เก็บของย้ายคอนโดใหม่รัวๆ เก็บไปร้องเพลงไป เต้นไป😂
- อาการป่วยยังไม่หาย ยังไอ
- งาน Guitar Mag ไปเดินพรม ไม่ได้โชว์
- จะขยันทำ content มากขึ้นจะได้มีงานเข้ามาเยอะๆ
- กำลังทำเพลงของตัวเอง แฟนๆรอกันหน่อยน้า🥹

#MOBYe

ขายหน้าประเทศ! 'พี่ฮง' ยูทูบเบอร์-ติ๊กต็อกเกอร์ดัง เที่ยวอยุธยา เจอแก๊งป้าตุ๊กตุ๊กเจ้าถิ่น เรียกค่าบริการ 1,200 บาท อ้างไม่แพง ตำรวจการันตี แถมขู่เรียกแกร็บผิดกฎหมาย ขณะที่เจ้าตัว ถึงกับงง อยู่ไทยมา 20 ปี ไม่เคยเจอที่ไหนบอกว่าแกร็บผิดกฎหมาย ด้าน เพจอยุธยา ร้องหน่วยงานตรวจสอบ

ไม่ค่อยได้แวะเข้ามา อ้าวว
รุ่น2แกรดทั้งรุ่นเลยเหรอ 😂

ขอให้น้องโมได้เป็นเศรษฐีเงินล้านจากธุรกิจรองเท้าขนๆนะ รอ F อยู่น้า รีบเข็ญออกมาขายเร็ววว😆

#MOBYe
#ศึก12ราศี

ดาเมจตอนเที่ยงคืนนี้นั้น.. เกินต้าน🫠😳

➡️ vt.tiktok.com/ZSFkr7dRV/

#MOBYe

Sunshine and smiles , happy all day🌹

#MOBYe

เรื่องเศร้าวันนี้ ตัวแพรเข้าวงการรถไฟฟ้ามาได้ 1 ปี ใช้มาแบบราบรื่นตลอด เตรียมจะมาทำรีวิวหลังจากใช้ครบ 1 ปี
(เคยรีวิวแต่งรถตอนซื้อมาใหม่แล้วรอบนีง กะว่าใช้ขับเองให้ชัวร์ๆก่อนค่อยรีวิว)

แต่เดือนที่ผ่านมา รถคันนี้เจอทั้งระบบจ่ายพลังงานขัดข้อง ระบบขับเคลื่อนขัดข้อง

คอมเม้น: ขอเพลงเปิ้ลไอริน
น้องโมบาย: ไม่เอา เดี๋ยวมันเป็นการสนับสนุน

อีดอกกก เริ่ดเกิน เมนกุมันเริ่ด ลูกแม่มันเริ่ด คุรน้า

รายการ #ศึก12ราศี มาแล้วไปดูคนสวยกัน😍

➡️ ch3plus.com/live

#MOBYe

จิดวิดยามะหมา // น่ารักมาก อ่านแล้วใจน้วย เก็บมาให้ทาสหมาน้วยด้วยกันค่ะ🥹

จะรู้ได้ยังไงว่าน้องหมากำลังบอกรักคุณ

1) จ้องมอง
ทาสหมาหลายคนคงเคยมีประสบการณ์ที่แบบกำลังทำอะไรอยู่ดี ๆ รู้ตัวอีกทีเจ้านายก็มานั่งจ้องหน้า นั่นคือการบอกรักอย่างหนึ่ง น้องหมาจะจ้องคนที่ตัวเองชอบมาก ๆ (ต่อ)

พฤติกรรมคลื่นของผึ้งยักษ์ 'ส่งสัญญาณ' เมื่อนักล่าเข้าใกล้ สารเคมีที่เรียกว่า ฟีโรโมน นาโซนอฟ ถูกปล่อยออกมาเพื่อปลุกเร้าให้ผึ้งในรังตื่นตัว

Doxzilla.com ดูสารคดีระดับโลก ลูกค้า AIS ดูฟรี 7 วัน กด *469# โทรออก

doxzilla

ชะโงกเข้าไปดู ออกมาอีกทีตี 3 😅 น้องน่ารักจริงๆ แถมกินเก่งด้วย 😂 แสบ ซน จริงใจ พยายาม อดทน เอ็นเนอรจี้เยอะ 👏 #กามิน #Gamin

วันนี้พี่กามินร้องเพลง Say Yes ร้องเพราะมาก พี่แน็กเขินแต่เก็บทรง 555+🌼💖👏🏻👍🏻
#Charmin #ชามิน #Garmin #ขมิ้น
#แน็กชาลี #กามิน #mminij #สาวเกาหลี #Charliepotjes 🌼🌼🌼🌼

คุณปู่นีโม่ เกษียณอายุงานแล้วนะครับ หลังจากที่ทำงานเป็นมาสคอตมากว่า 20 ปี บึงฉวากจึงทำพิธีอำลาให้ ขอให้คุณปู่มีความสุขมากๆนะครับบบ

รายการ #ศึก12ราศี ย้อนหลังมาแล้ว เทปนี้สนุกมาก ห้ามพลาดเด็ดขาด

➡️ youtu.be/OvP6QgGDJ8I?si…

#MOBYe

วันที่ 9 น่าจะเป็นวันฤกษ์ดีปล่อยเพลงที่สุดสำหรับน้องโมแล้ว

น้องเกิดวันที่ 9
คว้าแชมป์ GE12 วันที่ 9
เปิดตัวเป็นศิลปินค่ายLOVEiS วันที่ 9

ถ้า 9 มีนาคม เราจะดีใจมากๆ เพราะตรงวันเกิดเรา🤩

#MOBYe

#ศึก12ราศี วันนี้อาจารย์ลักษณ์มาดูดวงให้รายคนเลย น้องโมโชคดีมาก😍 รอลุ้นหลัง 30 เม.ยเลย มีอะไรดีๆเกิดขึ้นแน่นอน🎉

#MOBYe

มีหลายคนแต่งเพลงให้โมบาย ถ้าปล่อยออกมาทุกคนรู้แน่นอน ต้องขอบคุณค่ายที่ตั้งใจและเลือกสิ่งที่ดีๆให้น้อง เพลงทุกเพลงเป็นเพลงที่ดี อาจจะช้านิดนึงเพราะอยากให้ผลงานออกมาดีที่สุด รอติดตามกันนะคะ เป็นกำลังใจให้น้องโมด้วยน้า น้องต้องการกำลังใจมั่กๆ😊

#MOBYe