Psikoterapi bir değişim sürecidir. Kişi; Sorununun farkında olması İstekli olması Hazır olması Değişime inanması Terapi sürecine/terapistine güven duyması halinde, kısa veya uzun vadede beklediğini bulur ve gerçek bir fayda görür.

Hayat felsefem: iki düz, bir ters 🧶 :)

İş dışında yeni tanıştığım ve sohbet edip bir şeyler paylaştığımız insanların hayatlarında olumlu yönde değişiklikler görünce bazen üzerime alınıp, "yanlışlıkla terapi yaptım herhalde" diyorum,

"Terapi kültürü almış danışan belli olur" derdi hocamız. Haklıydı... Bilinçli ve deneyimli bir danışan, randevu veya bilgi almak üzere iletişime geçmesinden tutun da,

Terapi odalarına-seanslarına çoğunlukla veya öncelikle çocuklarıyla ilgili şikayetleri için gelir ebeveynler. Çocuğun derdi anlaşılsın, onun sorunları çözülsün, o iyi olsun yeter! Sonra çocuk (görülür) odadan-seanstan çıkar ve karı-koca, anne-baba, birisi ya da her ikisi kalır...

Birey, çift ve aileyle ilgili konulardaki psikolojik, psikiyatrik, cinsel sorun veya soruları konuşup danışacağınız kimse, "bilirkişi" olmalı. Eş, dost, akraba, komşu, kuaför yahut mahallenin Güzin teyzesiyle yapılan muhabbetler, "gelsin çaylar, gitsin kahvelerden" öteye geçmez.

Çocuklarınıza, gençlerinize kız-erkek ayrımı yapmadan, imkanlarınız elverdiği ölçüde (biraz da zorlayarak) güzel konuşmayı, kitapları sevmeyi, yazmayı, resim yapmayı, dans etmeyi, enstrüman çalmayı, yüzmeyi, bisiklet-araba kullanmayı, yabancı dili, spor yapmayı öğretmeye bakın.

Hatırda tutmakta yarar var: "Kimsenin hikayesine gülme, (yol uzun) daha seninki bitmedi." Çok şaşırma, hem hafife alma, acıyıp kahrolma ve kınama da.

"Herkesin kendi keder ritmi vardır." Roland Barthe Hüzün, dert, inziva, tutsaklık, zorluk vs. ritimleri var insanın, kendine özgü.

"Simyada eser, sonbaharda tamamlanır./ Vindemia Hermetis." Jung, Rüyalar 📙 (Syf. 286-287) Eser: Ruhsal bütünlük. Kemal. Kendilik. Yaratıcı iş.

"Kendimize kim olduğumuzu hatırlatmak için hepimizin aynalara ihtiyacı var." Memento (2001)