DÍA 299
40:00 Calentamiento
01:11:06 Trote: 8.20 Km
16:00 Recuperación y Estiramiento
Kcal: 1181

DÍA 293
46:00 Calentamiento 
01:02:00 Elíptica NordicTrack: 12.07 Km
18:00 Recuperación y Estiramiento
Kcal: 1102

DÍA 294
37:00 Calentamiento 
35:18 Trote: 4.1 Km
14:00 Saltos en Cuerda
13:00 Recuperación y Estiramiento
18:50 Caminar: 1 Km
Kcal: 998

DÍA 295
43:00 Calentamiento 
33:47 Trote de Soltura: 4.2 Km
16:08 Saltos en Cuerda y Pateo de TKD
07:00 Recuperación y Estiramiento
22:30 Caminar: 1.37 Km
Kcal: 1192

DÍA 304
33:40 Calentamiento 
45:00 Trote de Soltura: 5.3 Km
19:00 Recuperación y Estiramiento
Kcal: 849

DÍA 302
17:00 Calentamiento 
01:10:03 Correr: 10.12 Km
30:00 Recuperación y Estiramiento
Kcal: 1269

DÍA 301
43:00 Calentamiento 
32:00 Trote: 4.36 Km
20:00 Saltos en Cuerda
10:00 Recuperación y Estiramiento
21:35 Caminar: 1.19 Km
Kcal: 1159

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ACE Keda SergiienkoVALENTYN Carestone Musembi chaoli666888 HANA 🐉 $MON Tabi 💚 Ventory 💜 Aldrine SLUT Ferraz Jy Hitchcox 青柳空泉 E(GOKU) L. CERVANTES CryptoNoob Iris Andersson Santos Halder New Generation Jazz Marcos🇺🇾

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DÍA 300
52:00 Calentamiento (20:00 Elíptica NordicTrack: 3.87 Km)
46:20 Circuitos de Fuerza de Pecho y Brazo con 10:00 Elíptica NordicTrack (2.08 y 2.03 Km): 2 Circuitos
27:00 Recuperación y Estiramiento (10:00 Elíptica NordicTrack: 1.82 Km)
Kcal: 1156

E(GOKU) L. CERVANTES ☕🙆🏻‍♀️

Cruz Hawkins Edwin Everett فـيـصـل الـشـمـري 🌹 OYESS Integrated Spring Farms Helena Colaço Marques Franciszek Nieplujewski SIMORA Arfaoui Anouar Tara Youngblood Wambalu Derrick 🍉 Watermelon Movement 🍉 Glendy Várguez Ghost X bwdnmmsl حليم العظيم 🇸🇩 Mithun Chakraborty Giorgio nurul 🌸 فهد E(GOKU) L. CERVANTES Libardo Chaparro دزي امها

@RMCF1969 kepesetero JOSE ROMERO Gabo (ex hincha) Ramón Hernández ツ 🄹🄾🅁🄶🄴 🄻🅄🄸🅂🇻🇪🇻🇪 #𝐓𝐚́𝐜𝐡𝐢𝐫𝐚 Real Sinaloa🤍⭐ NEGREINS Piñi PapiRM E(GOKU) L. CERVANTES David Medina @Alejand63166682 Ale 🇫🇷 @Josugv06 Los seguí a todos .... Y sólo recibí respuesta suya

E(GOKU) L. CERVANTES 😍🤗🙏

Oración Milagrosa 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Vicente Fox Quesada E(GOKU) L. CERVANTES 🤮🤮🤮🤮🤮🤮

E(GOKU) L. CERVANTES 🤣 🤣 🤣 Amé la imagen! Con tu permi, te la robo.

E(GOKU) L. CERVANTES jaime cordero Lety Varela Pobres viejitos wey, pobrecitos ellos solamente iban a ver como mutilan, torturan & matan a los toros.

Pascal Pues en efecto mi querido Pascal, sería un verdadero uso y costumbre, así lo hacían los aztecas y mayas; las gallinas llegaron con los españoles; por desgracia tenemos estás miserias de políticos, que desconocen la historia

@RMCF1969 kepesetero JOSE ROMERO Gabo (ex hincha) Ramón Hernández ツ 🄹🄾🅁🄶🄴 🄻🅄🄸🅂🇻🇪🇻🇪 #𝐓𝐚́𝐜𝐡𝐢𝐫𝐚 Real Sinaloa🤍⭐ Piñi PapiRM E(GOKU) L. CERVANTES David Medina @Alejand63166682 Ale 🇫🇷 @Josugv06 Gracias por la mención

Sigo a todo el que me siga..

Hala Madrid