日々、からだとこころに優しい生活をしていきたいと考えています。 いい意味で自分を褒める、認める、大事にする。生活をしていきたいです。からだには、睡眠、運動【ウォーキング】心には、読書をしていきます。時々、動画、iPhone写真もいれます。最近、植物🪴、ピラティスにハマっております

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