ずっと探してたパーソナル！ ついに、、、決まりました🥹🫶💞 皆さんのリプのおかげと、ご縁で 浜口藍子さんのパーソナルへ❤️‍🔥❤️‍🔥 (実は昔撮影したことあるのです😳❤️) これから、いろいろと頑張ります！ 藍子先生よろしくお願いします！！🔥

#いい推しの日 なので紹介します！ 元アイドル、現パーソナルトレーナー🏋🏻‍♀️の浜口藍子さん✨ 既にアイドルさん何人も体験トレーニングしにきてくれてるけど、ヲタクから推しメンにトレーニングのプレゼントギフトが出来るの知ってますか？ 簡単にまとめてみました📝 upd120.com

藍ちゃんのパーソナルジム🏋️‍♀️行ってきました🌟 とってもありがたいことにFitnessGift(プレゼント券)をいただきまして、みっちり自分をUpdeteしていきたいと思います🔥ありがとうございます🥲♡ update120.square.site

今日も今日とてトレーニング！！❤️‍🔥 めっちゃヒーヒー言ってしまう😂😂😂ww でも、藍子先生の美ボディ見ると まじ頑張ろって思える🥲🥲🥲❗️❗️❗️ あとめっちゃ褒めてくれる🥲❗️ 食事制限もなんとか続いてるし、がんばる🥲❗️ いつかビフォーアフター出すんだ！😤😤

【お知らせ】FitnessGiftのオープンキャンペーンが11月26日までです🌈 11月27日の12時以降からは 基本入会費(￥15,000円)※FG価格が かかってきますので お早めのご購入がおすすめです🏋🏼‍♂️ ※同じ方に2回目を贈る場合、すでに会員様の場合、は基本入会費はかかりません😌✨ update120.square.site

新年明けましておめでとうございます🐰🎊👏本日より営業開始です！ Updateでのフィットネスサポートをより満足していただけるよう努めてまいりますので今年もよろしくお願い申し上げます🌈 Instagram活発に動いてますので ぜひフォローしていただけると嬉しいです😊 #パーソナルジム #ダイエット

《Newコース・キャンペーンのお知らせ》 ◾️Update120%コース 月額￥55,000(税込み)で月に最大12回通える超お得コース！！！ ◾️NewYearキャンペーン 体験料・入会金 → ￥０！！！ ※当日入会で適用 2023年Updateでカラダもココロもアップデートしましょう❤️‍🔥 #パーソナルジム #ダイエット

最強にかわいくて美人のトレーナーさんが居るパーソナルジム強すぎます(つД`)ノ ( とかゆーてる私も行けてない😭 )

4月21日よりUpdateから Newコース登場！！ 夏まで約3ヶ月・・・ 引き締まったカラダを作って 最高の夏を過ごしたくないですか？🌈 全力サポートします💪🏻💪🏻 #パーソナルトレーニング 体験 申し込みはHPから💌 upd120.com #ダイエット #筋トレ #ジム #パーソナルトレーナー

GWいかがお過ごしですか？ 夏に向けて痩せるなら、 2ヶ月前の"今が"いいスタート🏃‍♀️◎ upd120.com GWも元気に営業しておりますので、 体験予約お待ちしてます🤝 素敵なGoogle口コミもありがとうございます😌✨🌸 #パーソナルジム #ダイエット #おすすめジム #筋トレ

朝倉ゆりさんありがとうございました❤️🏋🏼‍♂️✨ この動画をみると、 Updateのトレーニングの雰囲気が わかると思います💪🏻！！！ 朝倉ゆりさんもとっても可愛いです🥰 みなさんぜひチェックしてください😌 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #表参道 #明治神宮前 youtu.be/KzAaviUs6KY

#パーソナルジム の良さ3選 〜なんでパーソナルジムを選ぶの？〜 【Update】 #表参道 #明治神宮前 #外苑前 ▶︎▷徒歩8分 ■女性トレーナー パーソナルトレーナーRan｜浜口藍子 ■男性も女性も大歓迎 ■通えば通う程お得なコースも◎ DMでもご予約承っております upd120.com #ダイエット #垢抜け #筋トレ

らんこさんのジムでトレーニングしてきました🏋️‍♂️❤️‍🔥 綺麗に引き締まってて私の目指す身体そのものだったし、アイドル卒業後に新しい夢を実現させてる姿は本当に尊敬するしかっこ良すぎて🥹💓 更にお綺麗になってて素敵だったし、色々お話や相談もできて楽しい時間でした🥰ありがとうございました🫶

パーソナルジム、 実際どのくらい通っていいのか わからないですよね🥺 週1〜3回ペースで通うと 3ヶ月後には見た目にも数字にも 変化があらわれてきやすいです🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ 運動習慣をつけていきましょうっ！ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #ダイエット #筋トレ #表参道 #外苑前

みなさん、夏はいかがお過ごしですか？🌞🌈 この夏は涼しいトレーニングルームで #パーソナルトレーニング を ぜひ、体感してみませんか？✨ HPもリニューアルしたので、 ぜひチェックしてみてください☺️ ✅upd120.com Instagram活発に動いてます📸 #女性トレーナー #パーソナルジム

パーソナルジムUpdate トレーナーのRanです🏃‍♀️✨ ・筋トレやダイエットが続かない ・女性トレーナーに教えてもらいたい そんな人は私がしっかり全力サポートするので、 Updateで待ってます🌈 HPからぜひ体験ご予約をっ💌 ⏩upd120.com #パーソナルジム #表参道 #女性トレーナー

おはりんこ☀️ 昨日Update(パーソナルジム Update 表参道・明治神宮前 )でトレーニング🏋️‍♀️したところがもうすごい筋肉痛！笑笑 藍ちゃんのトレーニングは本当に楽しく集中してできるから最高なの🥰 モチベたくさん上がった！！！ きょも1日ぎゃんばりんこ！！！

本日2023年9月26日 1周年を迎えることができました。 数あるジムの中から パーソナルジムUpdateを選んでいただき 心より感謝の気持ち申し上げます。 Updateも日々アップデートして 引き続き誠心誠意、努めてまいります✨ 今後とも変わらぬご愛顧賜りますよう お願い申し上げます。

12月になりましたね🧑‍🎄🎄 クリスマスや忘年会や帰省etc 美味しいものを たくさん食べるイベントはありますか？ 大切な人ととのお食事を楽しむために、 脂肪をつけ過ぎてしまう前に、 今からカラダを調整しませんか？ #パーソナルジム #女性トレーナー #ダイエット upd120.com