Hello Koh Tao🏝️ 実は、6年ぶり！

着いたー！！ 久しぶりのタオ島は最高の天気に恵まれました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 久しぶりにジンベイ見たい！！

【umiproタオ島ツアー】 4年ぶりに来たけど、やっぱり楽しい！また来年も来ます！残り2日間も、思いっきり楽しむよー♪(´ε｀ )

【石垣島で巨大ザメ】 4m・600キロ級！温暖化に伴い、海にも影響が… ひとりでも多くの人に、この現実を知ってほしいとともに、もしかしたら、何かの知らせなのかも？？ 詳しくは▼▼ youtu.be/dXumu4v3BDA?si…

タオ島、オススメランチ♪ maps.app.goo.gl/68aeHTdj19X6Ni…

タオ島オススメディナー♪ maps.app.goo.gl/VvTigRTQjY9kBj…

今日はセイルロック！ 4年ぶりです（笑）1本目はジンベイ空振り…果たして2本目は…

5日間のタオ島ツアー楽しかったぁ🏝️ 名残惜しいけど、バンコクへ🛳️

セイルロックのジンベイザメ🦈

▼noteはじめました▼ note.com/umipro_nao/n/n… 手始めにシパダンツアーの様子を。石垣島ダイビングだけでなく、海外のダイビング情報もシェア。海外ダイビングの情報が日本語だとあまりにも少ないのが現実。これまで行ったところも、これから行くところも記録していきます。フォローも嬉しいです！！

昨日、今日と伊豆の神子元島にハンマーヘッドシャークを追いかけに来てます^ ^同期のインストラクターと楽しくダイビング♪今回は視察だけど、そのうちツアーするかも٩( 'ω' )و

【石垣島マクドナルド】 半年ぶりのマックに、島人が大興奮！買うまで30分かかるのは、日本一渋滞してるんじゃないか？

【津波注意報】石垣港離島ターミナル、定期便航路が全便欠航　観光客らに避難呼びかけ news.yahoo.co.jp/articles/4dc5f…

▼水中瞑想®YouTube始めました▼ youtube.com/@mindfulnessdi… ずっと温めてきた企画、形になりました！「覚醒」「統合」「リトリート」本来、水中でしかできない強烈なエネルギーが受けられる瞑想をマインドフルネスダイビング®の第一人者が地上でもできるようにしました。チャンネル登録お願いします！

石垣島でスキューバダイビングのインストラクターをしてて思う。『日本人は働きすぎ』それなのに給料は上がらないし、物価も上がる。税金も上がるし、水光熱費も上がる。最悪なのは、「ストレス」も増える社会構造。そんな貴方に、オススメなことが一つあります。その答えをプロフに書いておきます。

最西端・与那国へ半年ぶりにツアー来てます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

▼YouTube更新しました▼ youtu.be/s9td2ztpAts あまりにも多いリクエストにお応えしました！『怒り』を消す瞑想。マインドフルネスは「感情」を安定させる一番効果的な手法。「いま」「ここ」「この瞬間」に集中することで、本来の自分を取り戻せる。明日に嫌な感情をお持ち込まないためにもぜひ