前橋にて吹奏楽部の初心者講習会でした🔰 4時起き5時出発で緊張感ありましたが無事終えてほっとしました。 群馬のぐんまちゃんと、長野のアルクマは可愛くて好き〜🏔️🍎

10代のレッスンをする中で、子ども達の体幹や握力の低下を感じることが多く「自分も子どもの頃ってこんなもんだったっけか？🤔」くらいに思っていたけど、GPTに聞いたら体力テストの数値は年々低くなっているらしい。

夏至、時間感覚狂う

本日、調布市グリーンホール前にてウェルカムコンサートが開催されました！ 調布国際音楽祭2025最終日ということもあり、多くの方々にお立ち寄りいただきました✨

調布国際音楽祭「ウェルカムコンサート」のラストにルピナスで参加させていただきました。 暑いなかお立ち寄りいただき、ありがとうございました！😊 最後はまさかのお二人と一緒に📸✨ #調布国際音楽祭2025 #CIMS2025

#調布国際音楽祭 ウェルカムコンサートでした！ instagram.com/p/DLkNrVzTRBe/…

2日連続の本番を経て家がとっ散らかっていたので、今日は洗濯&家リセット祭り。 ずっと気になってたけど半年放置したレンジフードも掃除できてスッキリ！🥹

洗濯祭りなってもうちには幹太くんという強力助っ人がいるので何も怖くない。 ガス代なんて気にしない。

エアコン何度に設定しても練習してたら汗だくになる。結局ハンディファンを譜面台に置くが優勝？

p~pppの練習してたら、横にいた甥っ子(3)が寝ちゃった…フォルテ出せない

日差しは日傘でカバーしてるけど、アスファルトからの熱がキツい！