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ありがとうございます☺️ 自分のご機嫌は自分で取る 自分の手綱は自分で握る ご機嫌なときもそうでないときも、行きつ戻りつして自分に気づくことから始められたら、揺らぐ力となるのでしょうかね

開催報告です✍心からよかった、対話の場でした。 【Streat#02】OpenDOOR「自分なりの "セルフケア" を考える」｜支援者からはじめるウェルビーイングnote note.com/swers_career/n…

1日たって、じんわりと場で交わされた言葉が心地よく沁み入っています。 セルフケアについて考える機会でしたが、参加したこと自体が気持ちをOpenにできてセルフケアだったなぁと。 Streatの3人の方たちが時間をかけて大切にしたいことを見つめてきて、それを私たちにシェアしながら一緒に考えた⇒

うれしい！♥️ いつもありがとうございます こういうほっこりした気持ちが、また少しずつ広がると、ちゃんと社会は柔らかくなる

ふんわり柔らかい雰囲気で勘違いされやすいけど、案外毒舌で腹黒で計算高いのが私 お仕事も、女性性をすごく使って面談をしつつも、実はAIなど使いつつ分析や効率化をしたりもする そんな剛柔のバランスが私をつくっている だから今職場で苦労している諸々も、いつかやってやると内心燃えている笑

沁みるなあ

自分の人生の岐路を振り返っている あのとき信じて進んだ道、真実を知っていたら選ばなかった道、進み続けることを止められなかった道 そして今、歩いていた道から大きくはみ出して、新しい道にいる 過去の私に後悔はしない 幸せもたくさんあったから そのときそのときで、自分なりの一生懸命なんだ

私のことを気にかけてくれる人、わかってくれる人は想像以上にたくさんいる それがわかったこの一週間 自分で自分に感謝を そして、大丈夫大丈夫と唱えてみる

仲の良い友人と長電話 先日撮影してもらった宣材写真もお披露目 お互い離婚を経験したけれど、今の自分は20代よりも好きだし美しいと思える、と話した 細胞はどうしたって衰えるけど笑、自分軸ができて内面から輝いていれば、いくつになっても年相応の美しさでいられると思うのだ